Après ces deux longs mois de trêve, le store Lepape vous annonce la reprise des « Training By Lepape » pour une nouvelle saison!!
Profitant de cette coupure hivernale, le Training a fait peau neuve afin de vous proposer un programme ciblé et complet que vous ayez eu ou non le temps de courir un petit peu ces derniers mois.
Les séances reprendront le lundi 02 février 2015 avec au programme…
- Lundi 02 février : Séance de Travail Technique (Éducatifs, travail de pied,…)
- Lundi 09 février : Séance de Côtes (Travail de puissance en montée)
- Lundi 16 février : Séance de Seuil (Alternance de courses et de phases de récupération sur des intervalles plus ou moins longs)
- Lundi 23 février : Séance d’Escaliers (Travail de dénivelé sur marche)
Pour participer :
L’inscription à ces sorties est totalement gratuite mais obligatoire pour participer (une inscription par séance).
Elle se fera par les voies habituelles. A savoir : E-mail (store.lyon@lepape.com), Téléphone (04-72-04-64-64) ou en passant au store.
Sauf information contraire, le rendez-vous (et le retour) se fera toujours au magasin (Lepape Store Lyon, 9 rue Grolée, 69002 Lyon) à 18h45.
Les places seront limitées, nous nous réservons donc le droit de refuser du monde si le nombre maximum de participants pouvant être encadrés est atteint.
N’hésitez pas à revenir vers l’équipe du Store de Lyon si vous avez la moindre question.