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François-Xavier de CHATEAUFORT·
Sentiers et chemins et/ou sable
·14 octobre 2014

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Questions à nos experts

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  7. El shahat sur Douleurs aux jambes à l’effort21 février 2025

    Je suis exactement dans le même cas que vous mais j’ai 21ans…

  8. Melanie sur Plan d’entraînement pour un 10 km en 50 mn, avec 2 à 3 séances par semaine17 février 2025

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  9. JEAN CLAUDE VOLLMER sur Coureurs : quel objectif pour quelle VMA ?12 février 2025

    Bonjour , Vous le dites vous même , votre VMA est " supposé " être de 14 km /h. Une…

  10. Albert sur Plan d’entraînement pour un 5 km, version débutant11 février 2025

    40 minutes de course pour un débutant ????? Impossible, cet article risque juste de dégoûter les nouveaux pratiquants

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