Se soigner – Se protéger

Sport-santé : le monde médical sensibilisé à l’intérêt de la pratique sportive

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 8 février 2013

Organisé dans le cadre de l’ICACT 2013 (International Congress of Anti-Cancer Treatment), l’atelier-colloque « sport et cancer » s’est tenu le 6 février à Paris. Objectif : informer les patients, mais aussi le monde médical, des bienfaits de l’activité physique avant, pendant, et après la maladie.

Tendinopathie, chaussures, semelles : quels sont les liens ?

Par Yannick Guillodo le 24 janvier 2013

Quelle est la part de responsabilité des chaussures de course dans les douleurs du tendon d'Achille ? Inversement, changer de chaussures peut-il régler certaines douleurs ? Le point de vue de Yannick Guillodo, médecin du sport. 14 réactions

Froid et entraînement font-ils bon ménage ?

Par Yannick Guillodo le 4 janvier 2013

Faut-il adapter son entraînement lorsque les températures deviennent trop froides ? Les conseils de notre médecin du sport.

SimAlti : pour prendre de la hauteur

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 26 décembre 2012

Certains s’en servent uniquement pour une question de bien-être, d’autres pour tenter d’améliorer leurs performances sportives, d’autres encore pour préparer leur corps en vue d’une expédition en altitude. En 50 minutes, une séance SimAlti vous emmène à 5 000 m… sans bouger de votre fauteuil.

Donocoeur : coup d’envoi de la 4ème édition le 27 octobre 2012

Par El pancho le 31 août 2012

Combattre les idées reçues autour des maladies cardiovasculaires : voilà l'objectif du Donocoeur. Pour lancer l'opération, la Fédération Française de Cardiologie invite le public à pédaler sur des vélos fixes, les 25 et 26 octobre 2012 à Paris.

Rester au frais pour les sorties courses de l’été

Par El pancho le 6 août 2012

Trois conseils pour ne pas faire d'impasse.

Le « Guide Pratique des Contentions », de Christophe Geoffroy

Par El pancho le 31 juillet 2012

Le strapping et le taping, deux techniques complémentaires réunies dans un seul guide ! 2 réactions

Sébastien Chaigneau : ses conseils pour bien récupérer

Par Sébastien Chaigneau le 24 juin 2012

Sollicité par un internaute Sébastien Chaigneau nous livre quelques méthodes pour récupérer plus rapidement après un effort physique.

Sportifs : pensez à donner votre sang le 14 juin 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 13 juin 2012

Un slogan : "la vie on a ça dans le sang" et un objectif : inciter le plus grand nombre de personnes à donner leur sang pour aider des malades. Ce jeudi 14 juin 2012 sera la neuvième Journée Mondiale des Donneurs de Sang.

Peut-on porter une genouillère rotulienne en permanence ?

Par Yannick Guillodo le 12 juin 2012

Yannick Guillodo a été sollicité par un internaute pour trancher un débat entre coureurs. Notre médecin du sport ne voit aucun obstacle à courir en permanence avec une genouillère rotulienne en cas de syndrome fémoro-patellaire. 25 réactions

Le syndrome de l’essuie-glace

Par Yannick Guillodo le 8 mai 2012

Le syndrome du fascia lata ou syndrome de la bandelette ilio tibiale ou syndrome de l'essuie-glace est bien connu des coureurs à pied. Yannick Guillodo, médecin nous explique comment soyer cette pathologie 90 réactions

Appuis, semelles, minimalisme : les réponses d’un podologue

Par Sébastien Chaigneau le 7 mai 2012

Interrogé à plusieurs reprises par des coureurs et traileurs sur la protection et le soin de leurs pieds, Sébastien Chaigneau a choisi de s’adresser à la personne qui fabrique ses semelles. Interview de Sébastien Henri, podologue du sport et traileur. 7 réactions

Je suis fatigué : je mange quoi ?

Par Dominique Poulain le 4 mai 2012

Vous vous sentez "à plat" et vous demandez comment retrouver de l'énergie ? Votre alimentation peut vous aider... Suivez les conseils de notre spécialiste, Dominique Poulain.

Trail : comment protéger ses articulations?

Par Sébastien Chaigneau le 26 avril 2012

Si comme un de nos internautes, vous ressentez des douleurs articulaires après un trail, suivez les conseils de notre spécialiste Sébastien Chaigneau.

Que penser de l’électrostimulation ?

Par Yannick Guillodo le 6 avril 2012

De plus en plus de sportifs deviennent adeptes de l'électrostimulation. Qu'en pense notre médecin du sport ? Sa réponse. 7 réactions

Ostéoporose : quelle est l’influence du sport ?

Par Yannick Guillodo le 4 avril 2012

Véritable problème de santé publique, l'ostéoporose survient le plus souvent entre 50 et 70 ans, et touche particulièrement les femmes. Mais l'activité physique a une réelle influence sur la maladie. Explications de notre médecin du sport, Yannick Guillodo. 1 réaction

Evolutions de la médecine du sport et conséquences pour le patient sportif

Par Yannick Guillodo le 17 mars 2012

La médecine a beaucoup évolué depuis les 30 dernières années. Le sport aussi, puisque le sport de masse et le sport de haut niveau sont entrés dans notre quotidien. La médecine du sport, jeune spécialité médicale, a accompagné ces deux évolutions. Voici quelques repères sur l’évolution récente de la médecine, en général, et de la médecine du sport, en particulier.

Tennis leg : combien de temps sans courir ?

Par Yannick Guillodo le 15 mars 2012

Un internaute souffre d'une lésion du triceps sural également appelée "tennis leg". Notre médecin du sport fait le point sur cette pathologie et le conseille avant de reprendre la course à pied.

Douleur aux chevilles : comment s’en sortir ?

Par Yannick Guillodo le 10 mars 2012

Gêné par des douleurs aux chevilles, un traileur sollicite l'aide de notre médecin du sport. La réponse de Yannick Guillodo. 66 réactions