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10 Astuces pour chasser le « mauvais stress » avant la course !
C’est le jour J. Vous vous préparez depuis des mois pour atteindre vos objectifs. Mais à quelques heures du départ, c’est la panique, la perte de contrôle. Que faire pour ne pas se crasher au pied de la montagne que vous rêviez de gravir ? Le point en 10 conseils basiques.
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