Se soigner - Se protéger
Trail : bichonnez vos pieds !
Quelques conseils pour ne plus vous casser la tête avec vos pieds. 1 réaction
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Salle de sport : j’ai les pieds qui gonflent!
Afin d'éliminer tout risque d'insuffisance veineuse, il est important de consulter. Les explications de notre médecin.
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Crampes intestinales, cherchez la cause !
La réponse de notre médecin, Yannick Guillodo.
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Douleurs en position assise
Que faire en cas de douleurs en position assise? Réponses avec Yannick Guillodo.
Comprendre son corps
Hydratation : la source du sportif
Que vous soyez un sportif averti ou un nouvel adepte de l’activité physique, que vous prépariez une compétition ou que vous décidiez d’entretenir votre forme, le premier des réflexes qui s’impose à vous est l’hydratation. C’est un gage de santé, de forme et de performance.
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Femme et carence en fer
Quelles sont les différentes raisons pouvant expliquer ces carences?
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Nouvelles chaussures, un temps d’adaptation est parfois nécessaire.
Quelques conseils pour bien gérer la transition entre deux paires de chaussures.
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Course à pied et inflammation des genoux
Causes et traitements possibles d'une inflammation des genoux. 1 réaction
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Course à pied et tendinite des ischio-jambiers
Tendinites et courses à pied ne font pas bon ménage... 3 réactions
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Crampes musculaires et marathon, comment les éviter ?
Un internaute se plaint de crampes musculaires à répétition lors de ses marathons et sollicite l'aide de notre médecin du sport. Les explications de Yannick Guillodo.
Comprendre son corps
Pour les femmes, c’est en X
Question : j'entends dire que les femmes ont les jambes en X mais qu'est-ce que cela veut dire ?
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Les courbatures, comment les éviter ?
Survenant les lendemains et surlendemain de l'effort, les courbatures sont certes "gênantes" mais surtout les conséquences d'un entraînement effectif. Explications de notre médecin
Comprendre son corps
Femmes, femmes, femmes
Petit point physiologique sur les particularités de la femme sportive 1 réaction
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Dents et tendinites
Une relation de cause à effet ? Faux ou vrai débat ? La réponse avec Yannick Guillodo, médecin
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Fourmis dans les pieds, que faire ?
Plusieurs causes possibles à ce phénomène très désagréable. 14 réactions
Mincir
A l’assaut de la cellulite !
Deux exercices pour tonifier vos muscles. 1 réaction
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Périostite et course à pied
Malgré l'arrêt de la course à pied, la douleur persiste. Yannick Guilldo, médecin, répond. 9 réactions
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Dilatation de l’aorte, prudence
Yannick Guillodo, médecin répond aux interrogations d'une coureuse après la détection d'une anomalie cardiaque. 1 réaction
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Douche ou bain après l’effort ?
Ni l'un ni l'autre !!! 4 réactions