Quid du son d’avoine !
Une internaute se demande s'il lui serait utile de consommer du son d'avoine. Dominique Poulain, diététicienne nutritionniste répond.
Aliment anti-cancer : le produit miracle n’existe pas…
Le produit anti-cancer n'existe malheureusement pas encore... 2 réactions
L’IMC, faut-il encore le calculer ?
Calculer votre IMC n'est pas inutile afin de vous situer mais il ne faut pas le prendre au pied de la lettre
Faut-il se peser tous les jours ?
Pour éviter toute confusion, oublions-la dans l’armoire avant d’y revenir de temps en temps.
Une bière après l’effort : oui ou non?
Qui n'a pas entendu qu'une "bonne bière" après l'effort tamponnait l'acide lactique. Rêve ou réalité ?
Combien faut-il boire au quotidien ?
L'eau représente 60 % de notre poids total. Un chiffre à ne pas oublier afin de ne pas se retrouver en panne sèche !
Les mirabelles, un petit bonheur qui ne dure pas tout l’été !
Un fruit ami du sportif !
Retour de l’été, vive le barbecue
Appréciez ce moment convivial à condition de prendre quelques précautions !
Le smoothie, oui mais après l’effort !
Une internaute ne sait que penser des smoothies, notre diététicienne nutritionniste, Dominique Poulain, lui répond.
Comment s’hydrater l’été ?
Qui dit chaleur, dit transpiration. N'oubliez jamais la bouteille d'eau ! 3 réactions
Stévia, le nouveau sucre ?
Après l’Aspartam sur l’étagère de la cuisine, voici le «sucre sans sucre».
C’est l’été. Fruits à volonté …
Les fruits juteux de l'été sont de retour sur les étales des marchés. Peut-on les consommer sans modération ? Dominique Poulain, nutritionniste, répond.
Sel et sodium, ce n’est pas la même chose
Afin d'atteindre les apports conseillés en sel au quotidien, attardez vous sur les étiquettes. 1 réaction
Le lait, faut-il l’interdire ?
Aujourd’hui, laits et produits laitiers sont souvent l’objet d’attaques accusatrices fondées sur des notions pseudo-scientifiques, d’angoisses épuisantes, et de menaces foudroyantes de cancers,…
La chrononutrition ?
La chrononutrition promet un régime établi selon notre horloge biologique interne, sans interdits, ni restrictions alimentaires. Voyons…
Votre forme ? Votre santé ? Ce sont vos oignons
Possédant de nombreux atouts nutritionnels, l'oignon est presque incontournable...
Cranberrie, un fruit à part ou remède de grand mère
Découvrez les vertus de cette baie rouge à la mode
Lait, lequel choisir ?
Lait entier, demi-écrémé, écrémé; lait enrichi en vitamines, oméga, écrémé, demi-écrémé, entier.... Il est bien difficile de choisir, Dominique Poulain, diététicienne nous offre la solution. 4 réactions
Quelles céréales au petit-déjeuner?
Quelle étrange idée de commencer la journée avec des croquettes ! 3 réactions