Equipement
Kettler présente ses nouveautés 2016
Découvrez la nouvelle gamme 2016 d'appareils Kettler, leader européen du fitness à domicile.
Fitness/Forme
J’ai testé pour vous le Piloxing Knockout
Intensité, cardio et renforcement musculaire, musique électronique et gants lestés, bienvenue dans votre premier cours de piloxing knockout !
Fitness/Forme
GR470 : le long des gorges de l’Allier sur le premier GR numérique
Tracé au cœur d'une nature sauvage ornée d'un patrimoine authentique, le GR470 plonge le marcheur dans un environnement des mieux préservé. Un caractère rustique qui s'accompagne néanmoins d'une innovation tout à fait à la pointe: le GR470 est en effet le premier GR numérique de France. Site Internet et surtout application dédiés permettent au marcheur de préparer sa randonnée et de suivre sa progression au fil du parcours, qui épouse le cours de l’Allier. Nous en avons testé cinq étapes, au cœur de la Haute-Loire.
Fitness/Forme
Sentier International des Appalaches : marcher jusqu’au bout du monde américain !
Le Sentier International des Appalaches au Québec s’étend sur 650 kilomètres de la vallée de Matapédia jusqu’au cap Gaspé. Un chemin de randonnée, qui sera le premier homologué GR à l’automne, qui offre une vraie plongée dans la wilderness nord-américaine et fait découvrir un Québec à la fois sauvage et maritime: un voyage itinérant des plus sportif au pays des trappeurs! 4 réactions
Fitness/Forme
Yoga Festival Paris (75), du 23 au 26 octobre 2015
Le Festival de tous les yoga revient au Paris Event Center du 23 au 26 octobre 2015 pour y découvrir et pratiquer tous les styles. 1 réaction
Entraînement fitness
Estimer votre forme avec un test physique complet
Etes-vous en forme ? Si la question vous taraude, notre expert vous propose une série d'exercices afin d'évaluer facilement votre niveau de forme.
Actualité
LiveFit : six soirées de fitness à Paris, Marseille et Lille
Une nouvelle expérience voit le jour pour les adeptes du fitness: Le LiveFit, un mélange de show, de danse et de fitness.
Fitness/Forme
La Parisienne, du 11 au 13 septembre 2015
La Parisienne fête cette année ses 19 ans avec de nombreuses nouveautés attendues.
Entraînement fitness
3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse
Si vous souhaitez cibler la fonte de graisse, ces 3 circuits en salle d'une heure devraient répondre à vos attentes. 15 réactions
Entraînement fitness
Quels sports pour maigrir efficacement ?
La pratique régulière d’une activité physique a de nombreuses vertus. Elle permet d’améliorer la condition physique, de retarder les effets du vieillissement, de protéger contre la plupart des grandes maladies et de contribuer au sentiment de bien-être (« bon pour le moral »). Notamment lorsque celle-ci permet de perdre du poids et d’affiner sa silhouette. 4 réactions
Entraînement fitness
Intensité, cardio et Kettlebell, découvrez le Wrestling circuit !
Une corde à sauter, une Kettlebell et tous les muscles de votre corps, voila ce qu'il vous faudra pour une séance de Wrestling Circuit !
Entraînement fitness
Quatre exemples d’entraînement cycling
Pas toujours facile de varier les plaisirs ou tout simplement de savoir que faire sur un vélo d'appartement ou en salle de fitness. Voici donc des séances types qui vont vous permettre de progresser.
Entraînement fitness
Larguez les amarres avec l’aviron-santé
Adapter l'aviron et ses contraintes à tout type de pratiquants, voila le défi de l'aviron-santé.
Entraînement fitness
Zumba Burst : en avant le cardio !
Du cardio, du latino : c’est une sorte de séance de fractionnés ludique et endiablée ! Gros plan sur la Zumba Burst.
Fitness/Forme
Fitness : le « Sunday Class » dimanche 14 juin 2015 à Paris
Un dimanche au service de la forme et du bien-être : c’est la proposition de la deuxième édition du « Sunday Class » organisé par la chaîne MCS Bien-être au club HealthCity des Champs Elysées à Paris, dimanche 14 juin 2015.
Santé
3 conseils pour bien se peser sur sa balance
Surveiller son poids ne veut pas dire faire n’importe quoi. Et si on revenait aux basiques ? A commencer par la relation entre vous et votre balance, avec ces trois conseils pour bien se peser.
Entraînement fitness
Vous aimez la Zumba et le Step ? Tentez la Zumba Step !
Ce sont deux classiques des salles de sport : le Step et la Zumba. Deux cours collectifs aux caractéristiques différentes qui sont désormais réunis dans un même concept : la Zumba Step. On a testé pour vous.
Entraînement fitness
60 sessions gratuites de fitness sur les Terasses de Paris
Année après année, Lolé propose des ateliers gratuits afin d'expérimenter les différents sport bien-être. Depuis le 31 mai 2015 et jusqu'en septembre, de nombreux rendez-vous vous sont proposés.
Fitness/Forme
Après-midi fitness en famille avec Les Mills le 6 juin 2015 à Aix-en-Provence
Vous habitez Aix-en-Provence ou les environs ? Vous avez envie d’une demi-journée pour vous dépenser, vous vider la tête ? Rendez-vous le 6 juin 2015 pour des sessions fitness gratuites proposées par Les Mills.