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Equipement
J’ai testé un produit naturel pour retrouver un Sommeil réparateur. Voici mon retour d’expérience
Description du testeur Sexe : M Age : 22 Activité professionnelle : ETUDIANT Activité physique : CROSSFIT Type de dormeur (en général) : Plutôt du soir. Sommeil...
Ironman-Partie 1 : Paroles d’Expert, Comment s’entraîner, s’alimenter, Gérer l’Affûtage pour bien terminer son épreuve ?
Depuis sa 1ère réalisation en 1978 à Honolulu (Hawai), le phénomène « Ironman » s’est massivement développé, au point de recenser aujourd’hui...
Gagnez en explosivité grâce a ces exercices simples !
SPECIALITES : Tous types de pratique sportive DUREE DE LA SEQUENCE DE TRAVAIL : 10 min pour 1 exercice. Si vous décidez de pratiquer les deux variantes =) 20 min. Je vous propose d’alterner : une fois sur deux l’exercice A ou l’exercice...
L’importance de l’Étirement pour assouplir vos muscles. Voici comment faire :
PUBLIC : tous types ; Chacun devant agir avec prudence dans ce genre d’exercice en raison des étirements importants occasionnés… SPECIALITES : Tous...
Comment bien choisir sa chaussure de trail ?
En premier lieu, tous nos experts sont unanimes pour dire que pour bien choisir le Modèle qui vous convient le...
C’est le moment de jeter vos chaussures de Running !
Des qualités qui s’émoussent Pour comprendre l’intérêt de changer ses pneumatiques, il faut revenir à la source : pourquoi l’achat d’un modèle plutôt qu’un autre ? Pour ses qualités d’amorti, pour son dynamisme, pour d’éventuels contrôles de stabilisation, pour son drop, pour...
Qui veut voyager loin ménage sa monture
Bien attachées et en double Les chaussures : il arrive parfois que vous courriez plus vite qu’elles, et c’est fâcheux. Normalement,...
De la lumière pour une préparation et une récupération optimale ?
Qui aurait cru que les LED, ces petits diodes électroluminescente qui composent les témoins lumineux de divers appareils, serviraient un...
Polar M200 : une entrée de gamme prometteuse ?
Elle aurait pu être l’un des cadeaux au pied du sapin mais il va falloir patienter encore un peu, le lancement est prévu en début 2017, avant de trouver la M200 autour de son poignet. Un produit complet et accessible...
Le test de la veste Falke Jacket Training
Le testeur Romain Tami 27 ans Taille : 1m89 Poids : 77 kg Pratique le running depuis 6 ans Chronos...
Le test de la montre Polar M600
Le testeur : Richard Coffre 47 ans Taille : 1m82 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 1997 4-6 entraînements par semaine...
Cyclisme : l’innovation à portée de roue
Tous les passionnées de cyclisme recherchent une roue alliant performance et durabilité, sans forcément « casquer » au niveau du prix, parfois astronomique, surtout lorsque l’on regarde du côté des équipements en fibre carbone. Le fabricant de vélos spécialisés MAVIC vient peut-être...
Le test des Salomon S-Lab Sonic
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon : 1h22 Trail...
Le test du T Shirt Salomon S-Lab Sense Tank
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon : 1h22 Trail...
Le test du bracelet d’activité Polar A360
Les cardio-fréquencemètres sont de plus en plus nombreux à intégrer un lecteur de la fréquence cardiaque au poignet, permettant ainsi de se passer d’une ceinture, que certains coureurs trouvent gênante. Surfant sur cette vague, les bracelets connectés commencent à proposer...
Le test des Nike Air Zoom Vomero 10
Dimanche midi, séance de fartleck terminée dans le parc du château de Versailles et après 2 mois d’essais il est...
Le test des chaussures Asics Noosa Tri 11
Le testeur Florent Baglina Poids : 69 kg Taille : 1m77 Avec deux années de course à son actif, Florent...
Le test du Casque Giro Air Attack Shield
Le testeur Cédric Debode Gestionaire immobilier Poids : 56 kg Taille : 1m65 Pratique du running et du triathlon depuis 7 ans Triathlète longue distance, marathonien Chronos : 37mn sur 10 km, 1h20 sur semi-marathon, 3h01 sur marathon S’entraîne 5...
Les masques de simulation d’altitude : utiles ou non ?
L’altitude chez soi Les travaux sur l’entraînement en hypoxie (baisse de la pression partielle de l’oxygène en altitude) continuent de stimuler...