Courir par temps froid Gore

Courir par temps froid : comment s’habiller ?

Trop froid pour aller courir ? Ranger cette excuse au placard ! Les équipementiers proposent des gammes parfaitement adaptées aux températures fraîches, voire très froides. A condition de savoir s’en servir. Explications.








Chaussure de runnings sales

Comment entretenir ses runnings ?

A l'issue de certaines courses ou séances d'entraînement, les runnings font parfois peine à voir. Maryse Le Gallo, divulgue sa méthode afin de les sauvegarder.

La tenue running idéale pour l’été

Vous êtes du genre : « sous le soleil, tout est permis : un vieux short, un tee-shirt lambda, et hop, je pars courir » ? STOP ! Oui, on peut faire rimer été avec légèreté, mais pas question de faire n’importe quoi. Une tenue de running, même quand il fait beau, ça se prépare !