Toutes les dernières informations et actualités sur les derniers équipements et accessoires dédiés à la course à pied sur route: marathon, semi marathon, 10 Km…
Courir sur route
Noël 2011 : des cadeaux typiquement féminins
Une brassière Personne ne vous dira le contraire : les sous-vêtements sont des accessoires essentiels dans la tenue d’une sportive....
Noël 2011 : des cadeaux pour monsieur
Un bas Pour un cadeau de Noël, évitez d’offrir un short… A moins que vous n’anticipiez pour une activité sportive...
Le cardiofréquencemètre, un outil logique
Les techniques d’entraînement dans le domaine des activités physiques et/ou sportives dites « d’endurance » ont considérablement progressé ces trois dernières décennies, et ce en grande partie grâce à la possibilité de contrôler objectivement l’intensité d’une séance d’entrainement à l’aide d’un...
Comment choisir sa chaussure de course ?
Un peu d’humour pour commencer : il ne faut pas user ses chaussures ! En fait, ce que je veux dire,...
Le guide du cardiofréquencemètre
Coureurs, vous utilisez un cardiofréquencemètre… mais êtes-vous surs de l’utiliser au maximum de son potentiel ? C’est ce que vous propose...
Le cardiofréquencemètre, vraiment utile ?
En prenant comme image l’automobile, le cardiofréquencemètre est au cœur ce que le compte tour est au moteur. Il permet tout simplement de vérifier à quel « régime moteur » tourne le cœur au cours de l’effort. Pourquoi est-il si important de...
L’électrostimulation, c’est quoi ?
Un peu d’histoire Utiliser l’électricité pour obtenir une réponse musculaire mécanique en stimulant le système nerveux est un principe simple...
Faut-il vraiment prendre les chaussures destinées aux femmes ?
Cette question peut paraître étrange mais qui doit être posée. En effet, le marché propose aujourd’hui de nombreux modèles différents....