5 sports pour affiner ses cuisses

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Vous voulez affiner vos cuisses, les rendre plus fermes et plus toniques ? Quoi de plus facile, à condition que vous soyez en mesure de respecter un principe de base : « pour obtenir des progrès, il faut accepter de s’entraîner régulièrement ». Explications avec Ilan Vannier, expert en entraînement.
électrostimulation

Scultez votre corps en vidéo !

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Les fesses, abdos, pectoraux, bras et cuisses sont autant de parties du corps qu'il faut entretenir et muscler pour avoir une silhouette de rêve ! COMPEX a mis en ligne des vidéos tutorielles pour travailler chaque groupe musculaire. Idéal pour se construire des muscles toniques et dessiner sa silhouette.

Trois vidéos pour progresser en natation

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Aqua Sphere et son ambassadeur technique Alain Bernard lancent les premières vidéos tutorielles à destination du grand public pour réapprendre à nager intelligemment et avec plaisir.