Divers
Une séance d’entraînement avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer, ça vous dit ?
Courir avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer (ancien Responsable du haut-niveau à l’INSEP), ça vous dit ? Hassan Chahdi : Triple...
Samedi 10 Juin – Red Bull 400 à Courchevel : Court mais très éprouvant
Les plus rapides devraient mettre moins de 3 mn 30 s. La meilleure performance mondiale est détenue par Tomas Celko...
Le 3 Décembre 2017, partez à la découverte d’un nouveau Trail de référence : l’Hivernale des Templiers
L’Astragale Trail, un parcours de 60 km chargé d’histoire – 2600 m D+ : Au départ des remparts de la cité Templière de la Couvertoirade, les 500 participants vont rejoindre les petits hameaux isolés des Enfrux, Canals puis Mas Raynal. Ils...
Salomon Gore-Tex® Maxi-Race : Retour sur Événement
Marathon-Race Clément Molliet et Cécile Clet gagnent, Gédéon Pochat quatrième Le 42 km de la Marathon-Race comptait pour troisième étape...
Tests de Sélections pour Intégrer un Team Trail Running Espoirs – Saison 2018
Vous rêvez d’intégrer un Team de Trail Running Espoirs pour la saison 2018, vous avez des capacités athlétiques, vous êtes...
Salomon Gore-Tex® : Maxi-Race Puissance 10
Paroles de trailers Caroline Chaverot Ultra Race 110 km et 7000 m dénivelé positif Ce 110 km sera la première course sur laquelle je vais me lancer depuis mon abandon à la Transgrancanaria, dû à la maladie de la...
Trails de Provence 2017 : Trail de Mimet
Ce dimanche 14 Mai, pour cette 9ème édition du TDM, le soleil et la chaleur avaient donné rendez-vous aux coureurs....
How To Trail Run : un partage d’expérience avec les staffs de Salomon Running
C’est quoi ? L’idée du How To Trail Run est avant tout de partager, d’apprendre, de faire découvrir et d’aider...
Swimrun : le nouveau sport Nature en Vogue
D’origine scandinave, le Swimrun se développe de plus en plus dans le monde, et de nouvelles compétitions voient le jour chaque année. Un peu d’histoire : Ils sont fous ces vikings… En 2002, lors d’une soirée bien arrosée sur l’île...
Ironman-Partie 1 : Paroles d’Expert, Comment s’entraîner, s’alimenter, Gérer l’Affûtage pour bien terminer son épreuve ?
Depuis sa 1ère réalisation en 1978 à Honolulu (Hawai), le phénomène « Ironman » s’est massivement développé, au point de recenser aujourd’hui...
« Comment s’hydrater au quotidien, en dehors des séances de sport ?
De l’eau pour s’hydrater mais quand, comment et quoi ? On recommande de boire tout au long de la journée....
Des oméga-3 pour améliorer ses performances en sport !
Ce qu’il faut cibler, c’est toute la famille des oméga-3 Ce sont des acides gras essentiels à la santé humaine et a fortiori à celle du sportif. Leurs propriétés sont nombreuses dans les domaines cardiovasculaire, poids, diabète, système nerveux et...
Ne jouez pas avec votre santé !! Dites la vérité à votre médecin (Partie 1)
Notre empressement à raconter nos longues courses est assez souvent réduit à néant lorsque l’on se retrouve chez notre médecin....
Une petite fringale ? Les 6 Meilleurs en-cas avant le coucher
Quand on veut se prendre un en-cas, avant d’aller dormir, il faut penser à certaines choses. Premièrement, des études ont...
#4 musculation : Chapitre 2 : Les secrets d’une amélioration de la performance
D’autres mesures montraient à l’inverse que le moteur aérobie (la sacro-sainte VO2max) n’avait pas été modifié. Mais pourtant leur VMA (la vitesse à laquelle ils devaient courir pour atteindre VO2max,) avait, elle, était améliorée. Comment ? En étant plus efficace et...
Maga Ettori : L’homme de tous les défis
Jacques Cœur avait un jour dit « A cœur vaillant rien d’impossible ». Telle pourrait être la devise de notre héros du...
Les résultats de la Gapen’cimes (05000 Gap), les 1 et 2 octobre 2016
Les 1 et 2 octobre Gap a accueilli la neuvième édition de la Gapen’cimes organisée par l’Office Municipal des Sports...
Pierra Menta 2016 (Arèches-Beaufort, 73) : Jour 4
Les Seniors sont partis le samedi 12 mars 2016 à 7h15 sous un beau soleil pour une étape longue (2 543m de dénivelé positif) mais festive ! D’abord une ascension de plus d’une heure jusqu’à l’Antécime du Grand Mont (2 633m),...
Les résultats des Championnats de France de cross-country (Le Mans), le 6 mars 2016
Et soudain ce fut le déluge, à quelques minutes de la fin de la dernière course, le cross long masculin....