Comment se lancer dans l’Aventure Swimrun…
L'Aventure peut enfin commencer...ou presque. Avant de se lancer, focus sur la recherche du binôme, la préparation globale et les erreurs à éviter pendant la course.
Marathon de Paris 2017 – Galerie photos
Voici la sélection des plus belles photos du Marathon de Paris 2017.
Revivez l'ambiance de la course.
Revivez l'ambiance de la course.
Swimrun : le nouveau sport Nature en Vogue
Le Swimrun est un nouveau sport nature qui fait un « carton ». Cette discipline mêlant le Trail et la Natation en eau libre, se pratique en pleine nature et en binôme.
Hassan Chahdi, premier Français au Marathon de Paris
Pour son deuxième essai sur la distance reine, l’international Hassan Chahdi a réalisé 2h10’20 hier lors du marathon de Paris.
Les Résultats du Schneider Electric Marathon de Paris (75), le 9 avril 2017
Un grand soleil, et quelque 57.000 coureurs étaient au départ, ce dimanche du marathon de Paris. Paul Lonyangata s’impose en 2h06.
Chez les femmes, la Kényane Purity Rionoripo s'est imposée en 2h20'55", record de l'épreuve. 1 réaction
Chez les femmes, la Kényane Purity Rionoripo s'est imposée en 2h20'55", record de l'épreuve. 1 réaction
Moins de 2h au Marathon ? Théoriquement envisageable !
Depuis le passage sous les 2h03’ de Denis Kimetto en 2014 à Berlin (2h02’57), la sphère running s’est mise à rêver d’un potentiel passage sous une barrière des 2 heures. Deux semi sous l’heure, INCROYABLE ! Certains répondront utopiques, arguments défendables à l’appui. D’autres plus rêveurs cherchent des solutions, comme le fameux projet Nike. 3 réactions
Un seul finisher pour la course la plus difficile au monde !
Ce samedi 1er avril avait lieu à Frozen Head State Park, dans le Tennessee, la mythique course Barkley. Celle que l'on considère comme "La Course, la plus dure au monde"
Aravis Snow Trail 2017 8ème édition – Résultats et Résumé de course
Alban Fiers domine la Torraz
On l’annonçait maussade ce premier week-end d’avril. Et pourtant c’est une météo clémente qui a épargné la Giettaz et ses cîmes enneigées, pour permettre aux 130 coureurs engagés d’apprécier la vue au sommet de la Torraz, avant de glisser à toute allure vers le village. A ce jeu là, l’enfant du pays Alban Fiers fut le plus rapide.
On l’annonçait maussade ce premier week-end d’avril. Et pourtant c’est une météo clémente qui a épargné la Giettaz et ses cîmes enneigées, pour permettre aux 130 coureurs engagés d’apprécier la vue au sommet de la Torraz, avant de glisser à toute allure vers le village. A ce jeu là, l’enfant du pays Alban Fiers fut le plus rapide.
Lyon Urban Trail 2 avril 2017 – 10e édition – Album photos
Parce que le sport c'est aussi le plein d'émotions, sensations, le dépassement de soi... mais c'est aussi beaucoup de partages avec ses proches. Voici quelques moments riches que nous avons capturé pendant cet événement. Passez en mode "PLEIN ECRAN" pour une bonne visibilité des photos.
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Ironman-Partie 5 : Paroles d’Expert, l’Affûtage
Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation,
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Ironman-Partie 4 : Paroles d’Expert, Entraînement, Crampes, Courbatures, soucis gastriques
Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation,
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Ironman-Partie 3 : Paroles d’Expert, Comprendre les variations de poids de corps
Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation,
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Ironman-Partie 2 : Paroles d’Expert, Qu’est ce que la Demande Thermorégulatoire ?
Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation, Cyclisme puis un Marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
Lyon Urban Trail 10e édition –> Résultats et résumé de course 2017
Dimanche 2 avril, sur la place de l’hôtel de ville de Lyon, à partir de 7h30 du matin, malgré une météo capricieuse, ils étaient 9000 trailers à prendre le départ de l'une des 5 formules de la 10e édition de Lyon.
Voici les 1ers résultats !
Voici les 1ers résultats !
UTMB : Comment vivre une fabuleuse aventure, à travers 5 épreuves d’ultra-running autour du Mont-Blanc !
Avec un plateau exceptionnel d’élites entourés de 8 000 coureurs anonymes qui se préparent déjà pour la grande aventure, cette 15ème édition s’annonce comme un sommet. Et comme pour s’en assurer
encore un peu plus, tous les vainqueurs, hommes et femmes, des 14 éditions précédentes de l’UTMB® sont invités. Que la fête promet d’être belle !
encore un peu plus, tous les vainqueurs, hommes et femmes, des 14 éditions précédentes de l’UTMB® sont invités. Que la fête promet d’être belle !
La petite sœur française de la course américaine Barkley est enfin née !
Pour sa première édition, la Chartreuse Terminorum s’installe à St Pierre de Chartreuse, dans le département de l’Isère en Rhône-Alpes.
Préparer une course nature – Trail de 15 km en 4 semaines
C’est décidé, vous voulez goûter aux joies de la compétition en pleine nature et lâcher pour quelques temps la route. Nous allons vous guider dans cette nouvelle orientation afin d’éviter les pièges classiques du débutant.
Spécial Marathon de Paris 2017 – Plan d’entraînement Hassan CHAHDI – Semaine 5
Lepape info va suivre avec vous la préparation de Chahdi Hassan ( Champion de France de Cross 2017 et Meilleure Performance française pour les 10 kms Sport 2000 ) pour le Marathon de Paris le 9 avril prochain.
Chaque semaine son entraîneur va mettre en ligne le contenu des différentes séances programmées et en fin de séance, Hassan va porter son regard ce qui ce qui a été réellement réalisé à l’entraînement et donner aux lecteurs ses commentaires, ses sensations.
Chaque semaine son entraîneur va mettre en ligne le contenu des différentes séances programmées et en fin de séance, Hassan va porter son regard ce qui ce qui a été réellement réalisé à l’entraînement et donner aux lecteurs ses commentaires, ses sensations.
LYON URBAN TRAIL J-6 : UNE 10ème ÉDITION ÉVÉNEMENT
Redécouvrir Lyon en courant, à travers des parcours accidentés, ludiques et patrimoniaux, variant les terrains et épousant les reliefs de la ville était l’idée des créateurs de Lyon Urban Trail en 2007.
Depuis, ce concept de la journée du patrimoine en chaussures de Running a séduit plus de 100 villes Françaises et européennes et des milliers de pratiquants.
Depuis, ce concept de la journée du patrimoine en chaussures de Running a séduit plus de 100 villes Françaises et européennes et des milliers de pratiquants.