Actualité running

LES 10 KM DE FALAISE – 7 juillet 2017

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Cet événement est organisé ce vendredi 7 juillet 2017 dans la ville de Falaise en Basse Normandie.
Cette course se déroule en une épreuve. Retrouvez ci-dessous toutes les informations.
À savoir

Trail : Le classement des athlètes et son système de cotation mondiale

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Connaître objectivement son niveau en trail est une véritable difficulté et un enjeu pour la détermination d’une élite. En effet, il n’est pas possible comme sur la route de comparer des performances chronométriques. Quand on ajoute à cela la diversité des parcours en termes de distances, dénivelés et technicités, on comprend toute la complexité de l’établissement d’une hiérarchie parmi les traileurs et traileuses. 6 réactions
Trail

l’Ultra Marin – Raid Golfe du Morbihan – Edition 2017

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L'ULTRA MARIN RAID GOLFE DU MORBIHAN : 177 km autour des plus belles baies du monde !
4 courses pédestres à allure libre à réaliser en une seule étape et s'adressant aux coureurs et aux marcheurs randonneurs expérimentés et entraînés. Du jeudi 29 juin au dimanche 2 juillet 2017.
Divers

Résultats – Les 10 Km de l’Hexagone 2017

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Ce Dimanche 25 juin 2017, simultanément dans la douzaine de villes participantes, à 10h précises, a été donné le top départ de cette course de running fédératrice et insolite disputée au même moment dans tout l'Hexagone.
Diététique de l'effort

Course en Eau Libre : Les Précieux Conseils de la championne du monde en titre

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Chez Lepape-info il y a souvent des questions sur la gestion de la partie natation en triathlon. Notre expert Anaël AUBRY actuellement auprès de l’équipe de France d’eau libre pour leur préparation aux championnats du monde de Budapest a posé quelques questions à la championne du monde en titre de la spécialité Aurélie Muller.
Urban Trail

23 juin The North Face® Lavaredo Ultra Trail Caroline Chaverot et Fabien Antolinos victorieux

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Caroline Chaverot et Fabien Antolinos ont remporté, samedi 24 juin à Cortina d’Ampezzo, The North Face® Lavaredo Ultra Trail 2017, étape de l’Ultra-Trail® World Tour. Ruth-Charlotte Croft et Lisa Borzani complètent le podium femmes, Seth Swanson et Erik-Sebastian Krogvig celui hommes. Maud Gobert se classe quatrième et Roxane Ardiet huitième. Sébastien Chaigneau et Julien Chorier prennent la huitième et dixième places. Beau chrono de Caroline Chaverot qui signe le douzième temps scratch femmes et hommes. Cet ultra était long de 120,8 km et d'un dénivelé positif de 5770 mètres.
Marathon

Kilian Jornet retour gagnant sur le 42 km du Marathon du Mont-Blanc

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Kilian Jornet, après des victoires en 2012, 2013 et 2014 et son absence en 2015 et 2016, a fait ce dimanche 25 juin à Chamonix un retour gagnant sur le 42 km du Marathon du Mont-Blanc. Ambassadeur et icone du trail au prestige encore augmenté suite à ses deux récents exploits sur l'Everest, il a éclaboussé de sa personnalité et talent cette édition du Marathon du Mont-Blanc. Au-delà de sa victoire attendue et logique, sa participation a ravi les trailers de tous niveaux et encore renforcé l'engouement populaire et médiatique autour de cette course.
Autres distances

[SwimRun] Affûtage, le Mode d’Emploi ou comment être Prêt le jour J ?

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Votre Swimrun approche à grand pas et vous vous posez des questions sur la fin de votre préparation ? Cette dernière phase d’approche est importante puisqu’elle va vous permettre d’aborder votre course dans les meilleures conditions. Cet article a pour but de vous donner quelques conseils et retours d’expériences afin d’aborder plus sereinement votre période d’affûtage. 1 réaction
Tests d'entraînement

[Natation] Comment s’entraîner en mer pour cet été ?

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Avec l’arrivée de la saison estivale, les possibilités de pratique sportive se multiplient. L’une de ces activités est la nage en mer. Elle se distingue de la natation en piscine pour diverses raisons. Nager en mer peut être une expérience inoubliable si la préparation est bien menée, ou bien peut s’avérer plus compliquée si le niveau du pratiquant n’est pas suffisant. Certains bons nageurs trouvent d’ailleurs cet exercice intimidant. Une chose est sûre, avant de faire un saut dans le grand bain, il est essentiel de réviser toutes les précautions nécessaires au bon déroulement d’une sortie à la mer.