Trail

La préparation à l’UTMB® de Julien Chorier. Le calme avant la tempête

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Nous voici dans la dernière ligne droite. A partir de maintenant, on ne peut plus progresser ! Il faut juste optimiser le niveau de forme et maîtriser ses émotions. Le jour J, il faudra vivre intensément l’instant présent, tout en restant calme et serein. 5 jours de repos sur les 12 derniers jours doivent permettre une belle surcompensation. 1 réaction
Actualité trail

François D’Haene une fascination pour l’UTMB

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La prochaine édition de l'UTMB, Ultra Trail du Mont-Blanc, se déroule du 28 août au 3 septembre 2017. Cette appellation désigne conjointement le grand rendez-vous mondial de l'ultra trail avec des courses, animations, salon et cinq épreuves d'ultra running autour du Mont-Blanc: 171 km UTMB, 101 km CCC, 119 km TDS, 56 km OCC, 290 km PTL.
Surtout penser à se gérer soi même
Trail

Portrait des 3 vainqueurs du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017

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Juliet Champion, Mathieu Martinez et Romain Wyndaele, vous invitent à mieux les connaître. Ils sont les vainqueurs femmes, hommes et espoirs homme, du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017. Ce circuit de courses a débuté sur les pentes du Ventoux, avant de visiter l'Ardenne Belge, les cimes autour du lac d'Annecy, les contreforts du Mont-Blanc, ceux du Pic d'Aneto et de la Vallée de l'Ubaye.
Trail

Erik Clavery, préparation CCC®, à S-2

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Poursuivons avec la préparation d’Erik qui touche à sa fin. Après le stage dans les Pyrénées, Erik a enchaîné début août par quelques jours à Courchevel pour travailler encore une fois son point faible : la descente technique. Il n’est jamais aisé pour un athlète, quel que soit son niveau, de s’aligner sur une épreuve sans être en pleine possession de ses moyens. C’est le propre des courses de préparation, la tête devant restée fixée sur son objectif principal.
Divers

Bilan des championnats du monde de natation 2017

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Nos experts Robin Pla et Anaël AUBRY nous livrent une analyse sur les 17èmes championnats du monde de natation qui se sont achevés le 30 juillet 2017. Retour en quelques points clefs, sur des mondiaux qui nous donnent quelques enseignements clefs pour cette nouvelle Olympiade. 1 réaction
Trail

Suite de la Préparation de Julien Chorier à l’UTMB®

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Nous avions laissé Julien Chorier à l’Ironman de Nice le 23 juillet. En effet, depuis 2 saisons, Julien se prépare différemment aux ultra trails en diversifiant sa pratique (marathon – triathlon) pour entretenir la motivation et découvrir d’autres activités. Après 10 saisons au top niveau, cela semble indispensable. En tous les cas, ça fonctionne pour Julien ! Les raisons sont aisément compréhensibles : diminution de la monotonie de l’entraînement, meilleure répartition des charges, diminution des contraintes sur le système musculo-squelettique …
Actualité trail

6000D – La Course des Géants 2017 : Résultats Complets

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Course mythique et première en son genre à l'époque, la 6000D reste un défi pour la plupart des Traileurs. Ce n'est pas rien que de monter des pommiers au Glacier! C'est sa 28ème édition ! Retrouvez tous les résultats de cet événement ici.
Kilomètre Vertical

Vars Mountain Trail 2017 – Tous les Résultats

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L'événement Trail des Hautes-Alpes a eu lieu ce Samedi 29 et Dimanche 30 Juillet 2017 dans le domaine de Vars. Terrain alpin d'excellence, le Vars Moutain Trail a offert aux participants des paysages sublimes entre forêts, vallons et crêtes.
Course sur route

TOP 10 des Marathons en France

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Les français sont de plus en plus nombreux à s'inscrire sur cette distance (42.195 km) pourtant très éprouvante. Félicitations ! Voici les 10 premiers marathons français en termes de notoriété et du nombre de finishers. 5 réactions
À savoir

Swimrun : Analyse des Règlements 2017

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Les fondateurs du swimrun et de l’Ötillö Race, Michael Lemmel et Mats Skott, ont écrit une première version de règlement pour les championnats du monde en 2006. Ils ont légèrement modifié ces règles au cours des années et la dernière version 2016 présente encore quelques modifications. En swimrun, les règles sont encore peu nombreuses, elles permettent uniquement d’encadrer l’activité, la rendre sure et responsable. Elles garantissent aussi une compétition équitable. En effet, le swimrun et ses fondateurs prônent la liberté, l’éco-responsabilité et le passage le plus naturel possible dans la nature de la discipline.