De la préparation à la récupération, les questions sont nombreuses pour mener à bien un marathon.
Le colloque proposé le samedi 1er avril à la veille du marathon de Paris tombe à point nommé et sera l'occasion de précieux et riches échanges entre experts de la discipline.
C'est une belle délégation Française qui va participer aux championnats d'Europe en salle d'athlétisme à Istanbul (Turquie) du 2 au 5 mars.
Au total 39 athlètes (24 hommes et 15 femmes) ont été retenus.
Focus avec Jean-Claude Vollmer notre expert LEPAPE sur les représentant(e)s en demi-fond du 800 m au 3 000 m.
L'Éthiopien Gadisa Birhanu Shumie a remporté le 38ème marathon de Séville (Espagne) en 2h04'59.
Nicolas Navarro 8ème de la course en 2h06'45 a amélioré de 16 secondes son record qui datait du marathon de Valence en décembre dernier.
Une nouvelle prouesse qui permet à Nicolas Navarro de devenir le 3ème meilleur performer Français de tous les temps sur marathon devancé par Morhad Amdouni et Benoit Z. Entretien.
Jimmy Gressier vainqueur ce dimanche de la Monaco Run en 13'12 s'est offert un nouveau record d'Europe du 5 km.
L'athlète Boulonnais qui s'était déjà octroyé le record d'Europe du 5 km il y a 3 ans en Principauté avant d'en être dépossédé par l'Italien Yemaneberhan Crippa a donc repris la meilleure marque continentale sur la distance avec la manière.
Le 18 mars prochain, dans 2 mois, Paris redeviendra terre de trail l’espace d’une journée.
Au traditionnel trail long de 80 km, il faut maintenant ajouter des épreuves de 45, 30, 18 et 10 km, ainsi que des marches nordiques de 10 et 18 km. Bref, il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux. 2 réactions
Vous démarrez la course à pied ou vous êtes un coureur sur route invétéré, et vous êtes tenté par l’aventure trail.
Voici 5 bonnes raisons de franchir le pas. Par la suite, nous verrons les précautions à prendre pour réussir sa transition
10 ans après une première édition ultra réussie, Guillaume Millet récidive en 2022 avec Ultra Trail : plaisir, performance, santé.
357 pages et des compléments sur le site internet dédié au livre, ultratrail-lelivre.com.
Un incontournable pour tous les amateurs de la discipline.
La question est récurrente en ultra trail : Peut-on, doit-on dormir sur un ultra trail ? Existe-t-il une stratégie applicable par tous ou la réponse est-elle individuelle ?
Une récente étude (1) vient de se pencher sur la question et nous allons voir que les réponses sont multiples.
La 50ème Corrida de Houilles (Yvelines) fut de toute beauté.
L'Ethiopien Telahun Bekele l'a emporté en 27'29. Le premier Français Morhad Amdouni termine 8ème en 28'06.
Chez les femmes, succès de la Kenyane Mercy Cherono en 30'55, record de France espoirs pour Sara Benfares en 31'45.
Une nouvelle fois impressionnant Jakob Ingebrigtsen a conservé son titre de champion d'Europe de cross-country à Turin (Italie).
L'équipe de France seniors notamment emmenée par Baptiste Augusto, Yann Schrub et Morhad Amdouni a été sacrée championne d'Europe comme l'an passé.
Le ski-alpinisme, sport géré par la Fédération Française de Montagne et d’Escalade, va devenir olympique en 2026 pour les Jeux de Milan-Cortina en Italie.
Cette annonce a suscité un véritable engouement parmi l’élite nationale, notamment chez les jeunes qui ont 4 ans à présent pour préparer ce rendez-vous.
Toutefois, cet été, le CIO a douché cet enthousiasme en revoyant à la baisse le nombre d’épreuves et de participants.
Seules les épreuves de sprint hommes, sprint femmes et relais mixte seront au programme. Pas de course individuelle, épreuve au combien représentative de cette discipline qui reste à découvrir pour le plus grand nombre.
Ce dimanche le marathon de Valence (Espagne) fut incroyable et a entretenu de la plus belle des façons sa réputation de course ultra-rapide.
La 42ème édition fut remportée en 2h01'53 par le Kenyan Kelvin Kiptum novice sur la distance et qui est devenu le 3ème meilleur performeur de tous les temps derrière les légendes Eliud Kipchoge et Kenenisa Bekele.
Idem chez les femmes avec la victoire de l'Ethiopienne Amane Beriso Shankule en 2h14'58 et 3ème marathonienne à descendre sous les 2h15.
Pluie de records aussi pour les Français et notamment pour Nicolas Navarro 13ème en 2h07'01. Désormais 4ème marathonien Français de l'histoire, il s'est confié sur sa performance. Entretien.
Place ce dimanche au 42ème marathon de Valence (Espagne).
Sur un parcours réputé pour être rapide, les Français Nicolas Navarro, Mehdi Frère ou encore Félix Bour pour sa première viseront un chrono de qualité.
À 48h du départ, Nicolas Navarro 5ème des championnats d'Europe et meilleur Français cet été s'est confié sur ses ambitions en pensant aux Jeux olympiques de Paris 2024. Entretien.
Le 3 décembre prochain aura lieu la 68ème édition de la mythique SaintéLyon qui relie de nuit les villes de Saint-Etienne à Lyon par les monts du Lyonnais.
Offrant 78 km pour 2050 m de dénivelé positif et 2350 m de dénivelé négatif, il faut miser sur un temps d’effort correspondant à un 100 km à plat, mais l’équation n’est jamais si simple.
C'est un évènement ! Morhad Amdouni rejoint le groupe des ambassadeurs LEPAPE.
L'occasion pour le détenteur du record de France du marathon (2h05'22) de nous donner de ses nouvelles et de nous dévoiler son programme pour les semaines à venir avec les Championnats d'Europe de cross à Turin en décembre et un marathon en mars prochain avec bien sur les Jeux olympiques de Paris 2024 en ligne de mire. Entretien.
Le cross d'Allonnes (Sarthe) fut l'occasion d'une belle bagarre entre les meilleurs spécialistes Français de cross-country.
L'un des ambassadeurs LEPAPE, Bastien Augusto, 2ème et meilleur Français, a validé avec la manière son billet pour les Championnats d'Europe à Turin (Italie) le 11 décembre prochain. Entretien.
Duncan Perrillat et Anaïs Quemeneur ont été sacrés lors des championnats de France de marathon à Deauville (Calvados).
Duncan Perrillat déjà vainqueur du marathon de Rennes (Ille-et-Vilaine) il y a un mois et plus fort que sa douleur au dos est allé au bout de lui-même pour s'octroyer en 2h17'41 un premier titre national sur marathon qui lui avait échappé l'an passé. Entretien.
En trail, les élites de demain se recrutent et se forment aujourd’hui.
Les teams d’équipementiers ont bien compris l’intérêt de recruter et de fidéliser les jeunes.
La question ne se posait pas il y a une dizaine d’années, quand les jeunes étaient rares sur les circuits quelle que soit la distance proposée. Et puis la discipline s’est structurée, rajeunie, et ce sont souvent les jeunes qui font la loi à présent sur de nombreuses épreuves.
Elle en avait fait son principal objectif de la saison, elle était favorite, elle l'a fait !
La Française Blandine L'Hirondel a conservé son titre de championne du monde de trail long à Chiang Mai (Thaïlande) en l'emportant avec 12 minutes d'avance sur la Suédoise Ida Nilsson.
Un nouveau sacre mondial après celui obtenu en 2019 après 8h22'14 d'efforts sur les 80 km d'un parcours technique avec près de 5000 m de dénivelé positif.
Une heure après son arrivée, Blandine L'Hirondel s'est confiée sur son superbe exploit. Entretien.