Vars Mountain Trail 2017 – Tous les Résultats

Par le

L'événement Trail des Hautes-Alpes a eu lieu ce Samedi 29 et Dimanche 30 Juillet 2017 dans le domaine de Vars. Terrain alpin d'excellence, le Vars Moutain Trail a offert aux participants des paysages sublimes entre forêts, vallons et crêtes.

Trail : Le classement des athlètes et son système de cotation mondiale

Par le

Connaître objectivement son niveau en trail est une véritable difficulté et un enjeu pour la détermination d’une élite. En effet, il n’est pas possible comme sur la route de comparer des performances chronométriques. Quand on ajoute à cela la diversité des parcours en termes de distances, dénivelés et technicités, on comprend toute la complexité de l’établissement d’une hiérarchie parmi les traileurs et traileuses. 6 réactions

l’Ultra Marin – Raid Golfe du Morbihan – Edition 2017

Par le

L'ULTRA MARIN RAID GOLFE DU MORBIHAN : 177 km autour des plus belles baies du monde !
4 courses pédestres à allure libre à réaliser en une seule étape et s'adressant aux coureurs et aux marcheurs randonneurs expérimentés et entraînés. Du jeudi 29 juin au dimanche 2 juillet 2017.

Flash-info Transju’trail à J-10

Par le

Du nouveau pour la TRANSJU'TRAIL - juin 2017
Différentes distances pour le bonheur de tous !
Pour cette 10ème édition, une nouvelle distance va voir le jour (en plus de la course mystère déjà complète) : un 5 km pour permettre au plus grand nombre de participer à cette grande fête !

PREPA TRAIL LONG

Par le

Les trails longs s’adressent préférentiellement à des athlètes aguerris et entraînés. Encore une fois, il faut respecter le principe de progressivité tant à l’entraînement qu’en compétition. Même si disputer un ultra semble le Graal pour beaucoup, la voie est semée d’embûches et nécessite une préparation longue et spécifique. S’il s’agit d’un premier trail long, il faut veiller à choisir une distance raisonnable, un dénivelé et une technicité abordables. Voici quelques rappels utiles préalables à l’entrée dans le plan :

23 réactions

Le Trail du Mont Olympe (Trets, 13), le 15 janvier 2017

Par le

Le coup d'envoi du Challenge des Trails de Provence 2017 sera donné ce week-end et c'est dans les Bouches du Rhône que les traileurs ont rendez-vous. Et pour sa 3° année au au calendrier des trails courts, le Trail du Mont Olympes affiche encore une fois complet.

Une séance spécifique cross, ça vous tente ?

Par le

Voici déjà quelques articles que nous vous donnons des exemples de séances afin d’apporter de la variété dans votre entraînement. Même si vous ne préparez pas les cross, ce type de séance, par ses variations d’allures, ne peut être que bénéfique sur le développement (ou le maintien) de vos qualités de puissance et sur la maîtrise des intensités de course. Explications. 4 réactions