Tout savoir sur les règlements des épreuves de course à pied. Les trucs et actuces pour bien gérer vos épreuves de course à pied, running, trail.
À savoir
Stage de trail : utile ou futile ?
Beaucoup de traileuses et traileurs sont à la recherche de stages pour partager leur passion, progresser, ou tout simplement reconnaître...
Les catégories d’âge pour la saison 2015-2016
Comme chaque année, le changement de catégorie des coureurs va s’opérer le 1er novembre 2015. Retrouvez ci-dessous les années de...
La catégories d’âge pour la saison 2014-2015
A noter pour tous ceux et celles qui vont changer de catégorie. Le changement va s’opérer le 1er novembre 2014 Voici donc les années de naissance pour mieux vous y retrouver… Eveil athlétique : 2006 et après Poussins : 2004-2005...
Corrida, trail, cross, pouvez-vous m’expliquer ?
Bonjour Pourriez-vous me dire quelle est la spécificité de la ‘corrida’ dans le monde de la course à pied ?Et ce...
J’ai fait du 5 au kilo : ça veut dire quoi ?
Cela signifie tout simplement que le coureur a effectué sa course – ou sa séance – à une allure de...
La distance réelle des couloirs d’une piste d’athlétisme de 400 m
Répondre à cette question implique d’abord de savoir comment calculer le décalage entre les différents couloirs. Avant toute chose il est important de préciser que la mesure réglementaire des 400 m s’effectue à 30 cm de la lisse pour le...
Où se placer dans la zone de départ d’une course ?
Tout dépend de votre niveau de performance. Si vous désirez vous mêler à la lutte pour la victoire, il est préférable...
Quelle est la différence entre la course de montagne et les trails ?
Bonne question. En fait, nous avons tendance à utiliser les deux termes. … Pourquoi me direz- vous ? Simplement parce qu’il...
Vous avez vu mon profil ?
Vous souhaitez vous inscrire sur une course. Vous avez un lieu, une date, un dénivelé, mais avez-vous pensé à en regarder le profil ? Cette information est importante pour une course sur route et primordiale en trail. La première information à...
Semi-marathon : pas avant 18 ans !
Question : Je voulais simplement m’inscrire à un semi-marathon, j’ai actuellement 16 ans et demi et je cours depuis deux ans,...