Tout savoir sur les règlements des épreuves de course à pied. Les trucs et actuces pour bien gérer vos épreuves de course à pied, running, trail.
À savoir
Stage de trail : utile ou futile ?
Beaucoup de traileuses et traileurs sont à la recherche de stages pour partager leur passion, progresser, ou tout simplement reconnaître...
Les catégories d’âge pour la saison 2015-2016
Comme chaque année, le changement de catégorie des coureurs va s’opérer le 1er novembre 2015. Retrouvez ci-dessous les années de...
La catégories d’âge pour la saison 2014-2015
A noter pour tous ceux et celles qui vont changer de catégorie. Le changement va s’opérer le 1er novembre 2014 Voici donc les années de naissance pour mieux vous y retrouver… Eveil athlétique : 2006 et après Poussins : 2004-2005...
Corrida, trail, cross, pouvez-vous m’expliquer ?
Bonjour Pourriez-vous me dire quelle est la spécificité de la ‘corrida’ dans le monde de la course à pied ?Et ce...
Les catégories pour les compétitions d’athlétisme 2013-2014
Les catégories ont changé au 1er novembre 2013.Pour la saison allant du 1er novembre 2013 au 31 octobre 2014, voici...
J’ai fait du 5 au kilo : ça veut dire quoi ?
Cela signifie tout simplement que le coureur a effectué sa course – ou sa séance – à une allure de cinq minutes par kilomètre. Une grande majorité des coureurs gèrent leur allure de course non pas en se basant sur...
La distance réelle des couloirs d’une piste d’athlétisme de 400 m
Répondre à cette question implique d’abord de savoir comment calculer le décalage entre les différents couloirs. Avant toute chose il...
Où se placer dans la zone de départ d’une course ?
Tout dépend de votre niveau de performance. Si vous désirez vous mêler à la lutte pour la victoire, il est préférable...
Quelle est la différence entre la course de montagne et les trails ?
Bonne question. En fait, nous avons tendance à utiliser les deux termes. … Pourquoi me direz- vous ? Simplement parce qu’il est compliqué au jour d’aujourd’hui d’expliquer a des novices ou à des personnes ne pratiquant pas la course à pied...
Vous avez vu mon profil ?
Vous souhaitez vous inscrire sur une course. Vous avez un lieu, une date, un dénivelé, mais avez-vous pensé à en...
Semi-marathon : pas avant 18 ans !
Question : Je voulais simplement m’inscrire à un semi-marathon, j’ai actuellement 16 ans et demi et je cours depuis deux ans,...