Les sports d’endurance pour lutter contre le surpoids
En surpoids, un internaute souhaite reprendre le sport et notamment la course à pied. Il demande conseils à notre médecin, Yannick Guillodo. Sa réponse.
Courir ne veut pas forcément dire maigrir
En réponse à une question posée sur notre site, Yannick Guillodo, médecin du sport, rappelle que la course à pied n'est pas un remède miracle pour maigrir. Notre spécialiste pointe aussi deux notions essentielles : la patience, et l'endurance. 1 réaction
Quelles chaussures pour protéger son dos ?
Un internaute demande conseil à notre médecin du sport pour le choix de ses chaussures de course. Il souhaite avant tout protéger son dos. La réponse de Yannick Guillodo. 4 réactions
Crampes et vêtements de compression : quel rapport ?
Le test de vêtement de compression a déclenché de violentes crampes au mollet et à la cuisse chez un internaute. Il interroge Yannick Guillodo, médecin du sport. Sa réponse. 2 réactions
Blancheur ou rougeur des doigts : doit-on s’inquiéter ?
Vous avez les doigts qui rougissent ou blanchissent pendant l'effort ? En réponse à une question d'internaute, Yannick Guillodo, médecin du sport, vous explique pourquoi. 5 réactions
Mieux comprendre le syndrome du fascia lata
Un internaute souffre d'une douleur externe au genou droit lors de ses entraînements. Il interroge Yannick Guillodo sur l'origine de ses douleurs, cherchant notamment à savoir si cela peut être dû à son changement de chaussures. La réponse de notre médecin du sport. 1 réaction
Les raisons physiologiques d’une baisse de forme
Vous ressentez une baisse de forme ? Elle peut parfois avoir une origine physiologique. Interrogé sur ce point, Yannick Guillodo, médecin du sport, fait le point. Il revient notamment sur l'anémie et le manque de fer. 2 réactions
Champs magnétiques pulsés : quelle efficacité ?
Que doit-on penser des champs magnétiques pulsés ? Un internaute a posé cette question Yannick Guillodo. La réponse de notre médecin du sport. 10 réactions
Tendinite d’insertion du gastrocnémien latéral : que faire ?
Un internaute souffre d'une tendinite d'insertion du gastrocnémien latéral. Gêné par cette douleur au mollet, il demande conseils à Yannick Guillodo, médecin du sport. Sa réponse. 3 réactions
Se réchauffer après l’effort
Un internaute sollicite Yannick Guillodo car il n'arrive pas à se réchauffer après son footing. Notre médecin spécialiste du sport le conseille. 2 réactions
Le sport protège-t-il ma santé ?
On le sait tous : depuis de nombreuses années, l'activité physique et le sport sont un « médicament », et certainement l'un des meilleurs. Mais y-a-t-il une certaine « dose » à respecter ? Et comment être sûr de la bonne qualité de notre pratique ? Yannick Guillodo, médecin, répond à ces questions. 2 réactions
Chaussures minimalistes et hyper supination ?
Un internaute corrige son problème d'hyper supination en utilisant une semaine orthopédique. Il demande à Yannick Guillodo si cela est compatible avec le port de chaussures minimalistes. La réponse de notre médecin du sport. 2 réactions
Reprendre la course après une rupture partielle du tendon d’Achille
Trois mois après une rupture partielle du tendon d'Achille, un internaute souhaite reprendre la course à pied en douceur. Yannick Guillodo, médecin du sport, répond à sa question. 4 réactions
Quelles solutions pour une cruralgie ?
Un internaute pense souffrir d'une cruralgie et demande conseils à Yannick Guillodo pour sa pratique de la course à pied. Notre médecin du sport lui répond. 2 réactions
Que veut dire une fréquence cardiaque de repos élevée ?
Inquiète de voir sa fréquence cardiaque au repos élevée, une internaute demande conseils à Yannick Guillodo. La réponse de notre médecin spécialiste du sport.
Jusqu’où le sport est-il bon pour la santé ?
Depuis quelques années, le sport fait partie de notre quotidien. Mais une question mérite d’être posée : à partir de quelle dose est-il efficace pour la santé ? Et à partir de quelle autre dose, devient-il délétère pour cette même santé ?
Les bons conseils pour courir avec une plaie à la cuisse
C'est un mal récurrent chez de nombreux coureurs : des frottements qui déclenchent des plaies, notamment au niveau des cuisses. Interrogé par un internaute, Yannick Guillodo, médecin du sport, vous donne quelques précieux conseils.
Mal au genou, que faire !
Les causes de douleurs au genou peuvent être multiples. Eclairage de notre médecin du sport, Yannick Guillodo. 1 réaction
Le point de côté, des causes multiples
Tour d'horizon des causes possibles du point de côté