La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Yohan Durand : « C’est un énorme plaisir de refaire Paris, d’être en France, de courir à la maison. »
Développement aérobie plan semi-marathon 2h15 JC Vollmer Xavier47·1 novembre 2019Bonjour, Bravo pour votre site qui est une source inépuisable d’information 🙂 Dans le plan semi-marathon en 2h15...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Semi-marathon légèrement vallonné : plan d’entraînement classique ou à adapter ? Et comment ? Xavier47·25 juillet 2019Bonjour, Je vais débuter une préparation pour un Semi-marathon (plus exactement 22 km : la Donibane-Hondarribia) avec plusieurs...3 Comments·temps de lecture: 1 mn·
