Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Développement aérobie plan semi-marathon 2h15 JC Vollmer Xavier47·1 novembre 2019Bonjour, Bravo pour votre site qui est une source inépuisable d’information 🙂 Dans le plan semi-marathon en 2h15...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Semi-marathon légèrement vallonné : plan d’entraînement classique ou à adapter ? Et comment ? Xavier47·25 juillet 2019Bonjour, Je vais débuter une préparation pour un Semi-marathon (plus exactement 22 km : la Donibane-Hondarribia) avec plusieurs...3 Comments·temps de lecture: 1 mn·
