Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
intégration de séances vtt en entrainement cap et trail vince430·8 juin 2015bonjour, Après un arrêt sportif d’un an et demi j’avais repris la cap en alternat séances en EF,...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Faut-il augmenter le volume des séances aérobies ? vince430·19 août 2014Bonjour, J’ai 30 ans et après un an et demi sans sport je me suis remis à courir...5 Comments·temps de lecture: 1 mn·
