Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
intégration de séances vtt en entrainement cap et trail vince430·8 juin 2015bonjour, Après un arrêt sportif d’un an et demi j’avais repris la cap en alternat séances en EF,...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Faut-il augmenter le volume des séances aérobies ? vince430·19 août 2014Bonjour, J’ai 30 ans et après un an et demi sans sport je me suis remis à courir...5 Comments·temps de lecture: 1 mn·