Entraînement trail 40 km 3000D+
Bonjour, je viens de me pencher sur le plan d’entraînement que vous proposer pour la préparation d’un 40...
Micha
Trêve hivernale
Bonjour, m’étant finalement abstenue de participer à la Mona Lisa des Templiers (27km et 1000D+) en raison de...
Programme surchargé ?
Bonjour, pratiquant le trail depuis le début de l’année 2014, j’ai décidé cette année de participer à 4...
Bon entraînement?
Bonjours, passé au trail à 40 ans depuis le début d’année (2h30 pour 18km avec 800D+et -1000D- assez...
Reprise et Dernier Assaut
Bonjour, âgé tout juste de 40ans, j’ai découvert le Trail en début d’année, ai participé modestement en 2h30,...