Jean-Claude Gardiol, expert lepape-info et médecin du sport, vous détaille les causes possibles d'une tendinite quadricipitale, et les traitements envisageables si vous subissez cette blessure. 14 réactions
Pathologies articulaires du genou : mode d’emploi
Le genou fait partie des articulations les plus sollicitées par le corps humain. Ce n'est donc pas un hasard si les douleurs aux genoux constituent un motif fréquent de consultation chez le médecin. Petit tour d'horizon de cette articulation complexe.
AFLD, Contrôles anti-dopage et sport amateur
Lors d'une compétition fédérale, n'importe quel sportif peut être convoqué pour un contrôle anti-dopage. A quelques jours des JO de Rio, le dopage est sur toutes les lèvres mais connaissez-vous la procédure si vous étiez contrôlé?
Cycle : 10 Règles « Santé » pour faire une belle saison et ne pas se blesser
Préparation, entraînement, suivi au quotidien, Jean Claude Gardiol, médecin du sport et expert lepape-info, vous propose de suivre 10 règles "santé" assez simples pour réussir au mieux et avec un maximum de plaisir votre saison.
Cyclisme : pathologies liées à une mauvaise position sur le vélo
Si vous pratiquez le cyclisme et que vous ressentez des douleurs ou avez subi des blessures durant votre pratique, cherchez peut être du côté de votre position, comme vous l'explique Jean-Claude Gardiol, médecin du sport. 1 réaction
Cyclisme : La bonne position du pied sur la pédale
Même si les pédales automatiques permettent d'adopter une "bonne" position du pied sur la pédale, Jean Claude Gardiol, médecin du sport, vous rappelle quelques notions incontournables. 3 réactions
Douleurs cervicales du cycliste : origines, traitements et prévention
De nombreux cyclistes se plaignent de douleurs cervicales lors de leur pratique. Jean-Claude Gardiol, médecin du sport et expert lepape-info se penche sur les origines et les traitements possibles de cette gène. 1 réaction
Cycle : Huiles chauffantes, crèmes chauffantes et patchs
Avant le départ d'une course ou durant une phase de récupération, de nombreux cyclistes utilisent des crèmes et autres huiles chauffantes pour décontracter leurs muscles. A tort ou à raison? Eléments de réponse avec Jean Claude Gardiol, médecin du sport et expert lepape-info.
Jambes lourdes : du sport oui mais lequel ?
De nombreuses femmes mais aussi des hommes souffrent de jambes lourdes. Pour soulager, l'activité physique est conseillée mais comment choisir ? 1 réaction
Les traumatismes de l’épaule chez les cyclistes
Les chutes sont relativement fréquentes lors de la pratique du vélo. Il peut s’agir de chutes collectives en peloton, de chutes individuelles en descente, en cas de matériel défaillant, d’intempéries, d'inattention ou bien encore d’une « rencontre » avec une « automobile ». Au final, 10 % des traumatismes chez le cycliste concernent l’épaule. 4 réactions
Asthme et sports d’endurance, des précautions mais pas d’interdiction
Maladie très fréquente, l'asthme est handicapant pour un ou une sportive mais cela ne doit pas pour autant ne pas inciter les personnes touchées à s'élancer. Quelques conseils de notre médecin du sport.
Tabac et sport : attention danger
Même si la dangerosité du tabac et les risques qu'il engendre pour la santé sont désormais bien connus, un petit rappel ne fait jamais de mal.
Mal de dos et pratique sportive : l’interdiction n’est pas la solution
Votre pratique sportive est-elle la cause de votre mal de dos ? Peut-être mais pas forcément. Tout est une question de modération et d'adaptation en adoptant une bonne pratique. Explications. 1 réaction
Qu’est ce que la tendinite rotulienne du cycliste ?
Définition et soins possibles de la tendinite rotulienne du cycliste avec notre médecin du sport et expert lepape-info, Jean Claude Gardiol.
Sciatique et pratique du cyclisme, une relation de cause à effet ?
Si une sciatique implique l'arrêt de la pratique sportive et donc du cyclisme de part la douleur, elle n'est pas engendrée par l'activité. Les explications de Jean-Claude Gardiol, médecin du sport. 3 réactions
Cyclisme.- Que signifient des douleurs dans la cage thoracique ?
Si une douleur au niveau de la cage thoracique peut être bénigne, elle peut aussi être un symptôme plus inquiétant. Le docteur Jean-Claude Gardiol, fait le point et vous incite à la prudence. 7 réactions
Qu’est-ce que la claudication du cycliste ?
Les médecins utilisent le terme d'endofibrose artérielle. Dans les faits, le cycliste de compétition développe un claudication de la cuisse ou de la fesse lors d'un effort intense qui se caractérise par des crampes et/ou une sensation d'engourdissement au niveau de la cuisse. Ce mal, une fois diagnostiqué, à une solution. Les explications du docteur Jean-Claude Gardiol.
Cyclisme – casque à velo : le meilleur choix
Depuis toujours, mais plus encore de nos jours du fait des progrès de la science, l’homme a compris que le cerveau situé dans sa « boîte » crânienne était l’élément noble de l’être humain. En cyclisme, le port d'un casque est obligatoire que vous soyez un enfant ou un adulte. Mais comment le choisir ? Les explications de notre médecin, spécialiste cyclisme, Jean-Claude Gardiol.
Sport et contraception : stop aux idées reçues
Pour les sportives le choix de la contraception n'est pas chose aisée. Quelle pilule prendre, est ce que cela va perturber mes performances, est ce que je vais prendre du poids... Autant de question qui méritent un petit tour d'horizon avec notre médecin du sport, Jean-Claude Cardiol. 5 réactions