Caster Semenya : Avantage ou pas ?

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A l’heure où l’IAAF s’est prononcé une nouvelle fois sur la situation des athlètes hyperandrogynes en dévoilant de nouvelles règles d’éligibilité aux compétitions féminines, Lepape info vous propose de verser au dossier une étude factuelle de notre expert Jean Claude Vollmer ( publiée en août 2017 ) sur le site Spé15 sur le cas Caster Semenya . Les chiffres et analyses permettront d’alimenter et ( peut-être ) d’éclairer le débat sur cette coureuse d’Afrique du Sud championne olympique sur 800 m à Rio et double médaillée aux championnats du monde de Londres en 2017.

L’utilisation du tapis de course pour les coureurs – Partie 1

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Est-il vraiment utile dans l’entraînement des coureurs ? Peut-il remplacer ( totalement ou partiellement ) l’entraînement outdoor ? Bien des questions tournent autour de cet équipement. Cet article va tenter d’apporter quelques réponses.
Dans une 1 ère partie seront énoncés un certain nombre de considérations générales puis dans une 2 ème partie on va présenter différents types de contenus de séances: travail en côtes, sorties aérobies, séances de puissance aérobie, fartleks, entraînement par intervalles à l’aide de multiples exemples avec des consignes de réalisation.
Alors tapis de course ou non ?
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