![Marathon Mont Saint Michel 2012 meneur d'allure](https://cdn.lepape-info.com/media/2012/06/p5130088-320x180.jpg)
Coureurs : quel objectif pour quelle VMA ?
La VMA est révélatrice du potentiel « aérobie » d’un coureur. La connaître permet donc d’obtenir une estimation théorique des performances envisageables en course. Mais selon l’objectif recherché par le coureur, cette valeur a peu ou énormément d’influence. Explications de notre entraîneur Gilles Dorval. 3 réactions