Amateurs de fitness, testez le Jump Fit !
Jusqu’au 19 décembre 2011, les abonnés de plusieurs salles Waou et Club Med Gym de Paris pourront tester...
Emilie Joubert (Rédaction)
Elodie Guegan, la tête et les jambes
A 25 ans – elle en aura 26 le 19 décembre 2011 – Elodie Guegan est une jeune...
30 minutes de sport, 30 grammes d’amandes par jour pendant 30 jours !
Pendant 30 jours, 30 sera votre chiffre porte-bonheur ! C’est un peu la promesse de Julie Ferrez qui vous...
Cross-country : 36 Français aux championnats d’Europe, le 11 décembre 2011
La Fédération française d’athlétisme vient de publier la liste des 36 athlètes qui participeront aux championnats d’Europe de...
Quels cadeaux pour Noël 2011 ?
Avouons-le, on connaît tous ce sentiment d’impuissance quand, plein de bonnes intentions, on cherche un cadeau qui va...
Tout savoir sur la récupération
On ne le dira jamais assez, la récupération fait partie intégrante de la gestion d’une saison. C’est une...
Le record de Radcliffe finalement conservé
Ultime rebondissement autour du record du monde du marathon établi par Paula Radcliffe en 2003 (2h 15mn 25s)...
Le guide du cardiofréquencemètre
Coureurs, vous utilisez un cardiofréquencemètre… mais êtes-vous surs de l’utiliser au maximum de son potentiel ? C’est ce que...