Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Améliorez votre technique de course : Séance 7 Rédacteur·2 janvier 2018– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 – Séance 5 – Séance 6...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 6 Rédacteur·29 décembre 2017– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 – Séance 5 Exercice...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 5 Rédacteur·26 décembre 2017– Séance 1 – Séance 2 – Séance 3 – Séance 4 Exercice 17 : Marche de...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 4 Rédacteur·22 décembre 2017Voir la séance 1 Voir la séance 2 Voir la séance 3 Exercice 12 : Griffé du sol...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·
Les chaussettes techniques Rédacteur·20 décembre 2017Un internaute nous pose la question : « Même si, en effet, le choix d’une paire de chaussures ne...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 3 ! Rédacteur·19 décembre 2017Suite des exercices à intégrer dans dans vos entraînements pour avoir une foulée plus économique ! Voir la...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 2 Rédacteur·15 décembre 2017En intégrant ce travail dans vos séances vous allez améliorer les facteurs d’exécution, gagner en amplitude et gagner...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Ultra-Trail du Mont Blanc – Cap sur 2018 Rédacteur·11 décembre 2017Pré-inscriptions sur : http://utmbmontblanc.com La période d’inscription sera ouverte du 14 décembre 2017 au 3 janvier 2018 durant laquelle...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·
Améliorez votre technique de course : Séance 1 Rédacteur·11 décembre 2017Vous vous entraînez sérieusement, régulièrement dans le but de progresser. Pour cela, vous avalez des kilomètres et des...5 Comments·temps de lecture: 2 mn·
Et si la meilleure noix était à côté de chez vous ? Rédacteur·7 décembre 2017 1 – Son origine Comme son nom l’indique, elle provient de la région grenobloise. Ses noyers ont...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Résultats de l’Ultra-Trail Cape Town, dernière étape de l’UTWT 2017 ! Rédacteur·4 décembre 2017Classement Général Clas. Doss. Prénom Nom Club Cat. Clas. cat. Temps Ecart / 1er Pays 1 1...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
L’Hivernale des Templiers – Tous les Résultats Rédacteur·4 décembre 2017Les 4 rendez-vous trails se sont courus dans la région de Millau et plus précisément entre Roquefort et...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Tous les résultats de la Saintélyon 2017 ! Rédacteur·3 décembre 2017Les 17 000 concurrents engagés sur 7 formules (dont 7 000 solos sur la formule reine de 72...0 Commentaire·temps de lecture: 6 mn·
La Sélection Française pour les Championnats d’Europe de Cross-Country 2017 Rédacteur·1 décembre 2017Performances en 2016 L’an passé, notre sélection masculine passera tout près du podium et finira 4ème du...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Fatigue hivernale, le ginseng peut-il être votre meilleur atout ? Rédacteur·17 novembre 2017Son histoire Le ginseng est une plante fragile qui demande l’union de beaucoup de conditions pour exister....0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Réussir sa transition vers une alimentation végétarienne Rédacteur·15 novembre 2017Les origines sont multiples : Santé : digestion, intolérances, inflammations chroniques… Conviction : respect de la vie animale,...2 Comments·temps de lecture: 3 mn·
Travaillez votre technique de course Rédacteur·13 novembre 2017Un constat ! Vous vous entraînez sérieusement, régulièrement dans le but de progresser. Pour cela, vous avalez des kilomètres...5 Comments·temps de lecture: 11 mn·
Ce qu’il faut savoir sur le beurre de cacahuète Rédacteur·23 octobre 2017Pourquoi en consommer ? Le beurre de cacahuète présente de nombreux avantages : Un index glycémique bas. Avec un...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
Josphat Kiprono vainqueur du Marathon Vert de Rennes en 2:09:45 Rédacteur·23 octobre 2017 Suite du Classement ICI ...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
