Ration de récupération : que choisir ?
Il est actuellement fait débat des choix nutritionnels à favoriser selon l’épreuve préparée, et dans ce débat, la...
Rédacteur
Alaphilippe, rideau de pluie ! La sensation Pedersen !
On avait prédit une course de muerte. « Un vrai chantier » avait dit Florian Sénéchal vendredi en conférence de...
CASIO dévoile sa nouvelle smartwatch PRO TREK WSD-F21HR
Destinée aux amateurs de plein air, la WSD-F21HR est disponible depuis le Jeudi 12 Septembre 2019. Cette montre...
Musculation et période de chaleur
Alors que les moins avertis estiment que cette sur-sollicitation est néfaste au corps de facto, elle a toutefois...
ASICS revient fort avec la légèreté de la nouvelle Fujitrabuco Pro
ASICS ne cache pas sa volonté de revenir fort dans l’univers du trail. Conçue pour les coureurs/coureuses légers/légères...
Les objets connectés : aide à la performance ? – Partie 2
Découvrez la partie 1 Collecter… pour quoi faire ? Un utilisateur sur deux délaisse son investissement connecté...
Sommeil et performance : mieux dormir pour mieux récupérer – Partie 2
Découvrez la partie 1 Routine du soir, bonsoir ! Les astuces pro-sommeil visent toutes un seul et...
Sommeil et performance : mieux dormir pour mieux récupérer – Partie 1
Le sommeil est aujourd’hui présenté comme le « gold standard » des stratégies de récupération, et la discussion ci-dessous n’ambitionne...
Cyclisme : Comprendre ce qu’est un test à l’effort et son intérêt
Avant toute chose il est important de garder en mémoire que les qualités physiques sont multiples, on parle...
Pour un premier triathlon réussi !
Premier point et non des moindres, le matériel. En natation, on s’assurera que l’élastique des lunettes est en...
Longue Distance du Triathlon de Deauville : Programme d’entraînement sur 10 semaines
Programmation générale des 10 semaines d’entrainement : 4 semaines de préparation foncière générale avec un volume progressif. 1...
DO750 du Triathlon de Deauville : Programme d’entraînement sur 10 semaines
Programmation générale des 10 semaines d’entrainement : 4 semaines de préparation foncière générale avec un volume progressif. 1...
Distance Découverte du Triathlon de Deauville : Programme d’entraînement sur 10 semaines
Programmation générale des 10 semaines d’entrainement : 4 semaines de préparation foncière générale avec un volume progressif. 1...
Objectif Marathon : se fixer un chrono, s’entraîner, gérer sa course !
Se fixer un objectif adapté, les types de séances d’entraînement, organiser sa préparation ou encore la gestion de...
Première réussie pour Liv Westphal aux Mondiaux de cross
Le plein d’expérience et une vraie satisfaction, samedi réussi pour Liv Westphal aux Mondiaux de cross à Aarhus...
Morhad Amdouni va se tester sur marathon à Paris
Pas toujours facile d’être champion d’Europe. Sollicité par les médias après son sacre l’été dernier sur 10 000...
Testing de combinaisons néoprène en piscine à Lyon le Vendredi 12 Avril !
Débutants comme confirmés, le choix du matériel peut vite être un casse-tête pour tout triathlète. La combinaison néoprène...
Lepape annonce son partenariat avec la légendaire cyclosportive Marmotte Alpes
LEPAPE est heureux de vous annoncer son premier partenariat titre avec La Marmotte, qui rassemblera plus de 8 000 coureurs...
Roudolff-Lévisse et Westphal s’imposent aux championnats de France de Cross !
En cross long (9100m), Liv Westphal s’empare de la victoire en 35’08 » devant Mathilde Sénéchal (36’03 ») et Marie...