Les bons appuis pour une course plus efficace
L'entraînement permet de progresser mais il faut aussi entretenir sa technique de course afin d'avoir les bons appuis. Fred Brigaud fait le point.
« Beat The Sun » : quand Asics vous propose de défier le soleil
Après une première édition – baptisée « Outrun the Sun » - en 2014, Asics propose le 21 juin 2015 le concept « Beat The Sun ». Au programme : 15h41mn35s pour faire le tour du Mont Blanc. En relais par équipe de trois athlètes professionnels et trois amateurs.
La mort subite du sportif : mythes et réalités
La mort subite du sportif existe et fait peur. Il faut la craindre si on pratique un sport de façon intense et sans surveillance préalable. Heureusement un bilan simple à réaliser permet dans la très grande majorité des cas d’autoriser le sport, car les restrictions sont peu fréquentes, et les interdictions encore plus rares.
Le Dr Bussière, cardiologue du sport, ancien spécialiste des hôpitaux des Armées au Val de Grâce, et vice président du Groupe Réadaptation, exercice et Sport de la Société Française de cardiologie fait le point. 1 réaction
Le Dr Bussière, cardiologue du sport, ancien spécialiste des hôpitaux des Armées au Val de Grâce, et vice président du Groupe Réadaptation, exercice et Sport de la Société Française de cardiologie fait le point. 1 réaction
Les résultats des Foulées du Mégara (Tunisie), le 22 mars 2015
La 7ème édition des Foulées du Mégara a vu une participation record de près de 6 500 athlètes qui ont disputé les deux courses qui figuraient au programme, le semi-marathon (21,1 km) et la course pour tous (5 km).
Au coeur du 50 km de l’Eco Trail de Paris (75), le 21 mars 2015
Lionel, traileur depuis un peu moins d'un an, vous emmène au coeur du 50 km de l'Eco Trail, sa première participation à un 50 km ! l
Les résultats du semi-marathon de Feurs en Forez (42), le 22 mars 2015
Semi-marathon de Feurs en Forez, le seul semi-marathon dans la Loire. Parmi les coureurs présents, un couple bien connu du public Odile et Stéphane Diagana. Rencontre.
Les résultats du marathon de Rome (Italie), le 22 mars 2015
Sous la pluie et le vent, le 21ème marathon de Rome s’est soldé par un double éthiopien, ce dimanche 22 mars 2015.
Le semi-marathon de Feurs (Feurs en Forez, 42), le 22 mars 2015
La 5e édition du semi-marathon de Feurs (Loire), se déroulera dimanche 22 mars 2015. Cette course possède la particularité d’être la seule de cette distance dans le département de la Loire et attire chaque année un nombre plus important de coureurs.
La No Finish Line® Paris by Siemens : une course non-stop pour soutenir les enfants !
Créé en 1999 à Monaco, la No Finish Line® est chaque année un beau rendez-vous. Pour la première fois l'événement se déroulera à Paris du 28 mai au 31 mai 2015 sur le Champ de Mars, durant 4 jours et 3 nuits, sans interruption.
Au cœur du Run and Bike de Fleurines (60), le 15 mars 2015
Deuxième de l'épreuve avec son compère Stéphane, Germain Peltier revient sur son expérience sur le Run&Bike disputé à Fleurines, dans l'Oise, le 15 mars 2015. 1 réaction
Comment continuer à s’entraîner avec un syndrome de l’essuie glace ?
Vous préparez une course quand, du jour au lendemain vous ressentez une douleur sur la face externe du genou. Désormais, à chaque sortie, au bout de quelques kilomètres, votre genou vous fait mal. Impossible d'aller plus loin. Voici quelques solutions. 40 réactions
Le Grand Duc Ultra Trail de Charteuse (Saint-Pierre-d’Entremont, 38), le dimanche 28 juin 2015
26ème édition pour la célèbre course au cœur du Parc Naturel Régional de Chartreuse.
Les résultats du Run in Marseille (13), le 15 mars 2015
Plus de 7000 coureurs s'étaient donné rendez-vous à Marseille pour la deuxième édition du Run In Marseille. Des épreuves disputées sous la pluie. 4 réactions
Courir sous les étoiles avec l’Ut4M !
Reconnaissance de nuit et débat autour de la course de nuit en présence de traileurs renommés, sont au programme de cette soirée.
Au coeur du Kilimanjaro Marathon (Tanzanie), le 1er mars 2015 avec Claudia Cruchaudet
Quatorzième femme du Kilimanjaro Marathon 2015, la Française Claudia Cruchaudet revient sur son aventure en Tanzanie.
Au cœur du semi-marathon de Paris (75), le 8 mars 2015
Retour sur le semi-marathon de Paris après quatre ans d’absence. Une magnifique fête de la course à pied par un dimanche de mars digne des premiers jours de printemps.
Les résultats de la Transgrancanaria(Canarie), le 7 et 8 mars 2015
Le Lituanien Gediminas Grinius (13h23) s’impose devant le Norvégien Didrik Hermansen (13h30) et le Français Antoine Guillon (13h39). Chez les féminines l’Espagnole Nuria Picas (15h53) a dominé la Française Caroline Chaverot (16h16) et la Chinoise Li Dong (17h15).
Recette d’une barre de cérérales énergétique
Envie d’un encas dans la journée sans craquer pour des collations caloriques ? Heberson Oliveira, professeur de Yoga, propose sa recette de barre énergétique à faire à la maison.
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UNICEF Heroes Day : courez un 10 km connecté le 19 avril 2015
Courir un 10 km où vous voulez, à l’heure que vous voulez, le tout au profit de l’UNICEF ? C’est la proposition de la première édition de l’UNICEF Heroes Day qui se déroulera le 19 avril 2015.