Quel meneur d’allure dois-je suivre ?
Bonjour,j’envisage de participer a un dix kilomètres dans les prochains jours. Pour la première fois il y aura des...
Rédacteur
Débutant : comment préparer le Viaduc de Millau ?
Bonjour,J’ai 60 ans, je cours depuis un an et demi, je viens de faire un 10 kms en...
Guide du trail et de la course nature par Christophe Malardé
Traileur de haut niveau depuis plus de 10 ans, Christophe Malardé, 38 ans, a fait partie pendant 5...
Video : Get Ready for S4 épisode 7 avec Sébastien Chaigneau – retour sur l’UTMB 2013
[youtube]http://youtu.be/CP_s9vcg2v0[/youtube]...
sucre et amincissement !
Je suis en période de sèche (il me reste du gras a perdre au niveau du ventre). Est...
La recette des makis de laitue aux légumes croquants
Les salades d’été sont très fragiles et doivent être consommées fraîches. Une base blanche, non desséchée et de...
Travailler votre souplesse au quotidien
Comment entretenir sa souplesse au quotidien ? La souplesse pour les articulations est primordiale. Pour l’entretenir au quotidien,...
Les bons sports pour protéger vos articulations
Nos articulations ! Pour tous et particulièrement pour les sportifs, la pratique dépend d’articulations en bon état au...
Craquez pour les craquants de fruits rouges à la mélisse
Framboise, groseille, mûre, myrtille que de couleurs et de saveurs. Ces petits fruits rouges sont fragiles et le...
Les résultats des championnats de France FFA de Kilomètre Vertical à Saint-Martin Vésubie (06), le 29 juin 2013
Pour sa première édition en 2012, le kilomètre vertical de Saint-Martin-Vésubie avait réuni un plateau de 130 coureurs....
Les résultats du Go Sport Running Tour du Château de Versailles (78), le 30 juin 2013
Toujours parrainée par Marie-José Pérec, le Go Sport Running Tour du Château de Versailles avait de nouveau pris...
Les résultats de Sur les Traces du Loup à La Ville aux Clercs (41), le 29 juin 2013
La Ville Aux Clercs, samedi 29 juin, 8h du matin, ce charmant petit village de 1300 âmes se...
Préparer le test de Cooper et le 8 km avec sac à dos !
La question : Bonjour, je me présente je m’appelle Kevin, je pratique la course à pied depuis 4...
A quoi sert l’ostéopathie ?
Ostéopathie : comment ça fonctionne ? Un des principes fondamentaux de l’Ostéopathie est que le mouvement est l’expression de la vitalité....
Les résultats de la Calamanaise de Calamane (46), le 21 avril 2013
En cette fraîche matinée du 21 avril 2013, l’association du foyer rural de Calamane (lot 46) organisait la 9ème édition...
MDS 2013, 4e étape : Christophe Le Saux 1er Français, abandon de Laurence Klein
C’est souvent le cas. L’étape longue est un juge de paix sur le marathon des Sables, tout se...
MDS 2013, 4e étape : 75.7 km pour aller au bout de soi-même
C’est une étape de 75,7km et ils en ont tous rêvé. Certains avec impatience, d’autres, majoritaires, avec anxiété....
MDS 2013, 3e étape : Et de trois pour Laurence Klein
Le blanc des lacs asséchés, l’orange et le rose du sable, le noir des rochers et le bleu...
MDS 2013, 2e étape : Mohamad Ahansal et Laurence Klein remportent leur deuxième étape d’affilée
Il est là devant eux. Le djebel el Otfal se dresse devant les 1017 coureurs de la deuxième...