Les résultats du trail de la Sainte Victoire (Rousset, 05), le 6 avril 2014
Deux épreuves étaient proposées pour ce trail de la Sainte-Victoire comptant pour le challenge des trails de Provence. Une...
Rédacteur
Les résultats de la 1ère étape du Marathon des Sables (Maroc), le 6 avril 2014
Impossible de rêver plus beau décor que les dunes de Merzouga, les plus hautes du Sahara sud-marocain, pour...
Marathon de Paris 2014 : une nouvelle médaille pour les finishers
On ne sait pas encore combien de personnes franchiront la ligne d’arrivée du 38ème marathon de Paris, ce...
Florian Mairy : « Le trail me permet de me défouler »
Comment avez-vous effectué vos débuts en trail ? Florian Mairy : J’ai commencé le trail par les petites courses pour...
Trail : trois questions à Yann Alarcon
Comment avez-vous découvert le trail ? Yann Alarcon : La course à pied faisait partie de ma préparation physique pour...
Le test des des chaussures de running Asics Gel Super J33
Le testeur Thibault Blanchard 32 ans Conducteur de train à la SNCF Taille : 1m69 Poids : 58kg Pratique du...
Les résultats des championnats de France de cross (Le Pontet, 84), le 2 mars 2014
Sous les yeux de près de 8 500 spectateurs et par un dimanche ensoleillé, Le Pontet accueillait en...
Trois questions à Guillaume Beauxis
Quel bilan tirez-vous de votre saison 2013 ? Guillaume Beauxis : Avec le recul, je trouve qu’elle est correcte au...
Le test des Gu Energy Chomps
Le testeur Jean-Marc Delorme 40 ans Entraîneur Taille : 1m87 Poids : 86 kg Pratique du running depuis...
Courez chez le dentiste !
On sait que certaines tendinites récalcitrantes trouvent leur résolution après des soins dentaires infectieux (abcès, inflammation ou infection...
Progresser à 46 ans et courir pour une cause
Bonjour, je viens de faire mon 3e semi-marathon dimanche dernier, c’était celui de Vincennes. Depuis mon premier, 2h18mn...
Yohann Diniz change d’entraîneur
Sociétaire de l’EFS Reims Athlétisme (EFSRA), Yohann Diniz double champion d’Europe (2006 et 2010) et vice-champion du monde...
Quel meneur d’allure dois-je suivre ?
Bonjour,j’envisage de participer a un dix kilomètres dans les prochains jours. Pour la première fois il y aura des...
Débutant : comment préparer le Viaduc de Millau ?
Bonjour,J’ai 60 ans, je cours depuis un an et demi, je viens de faire un 10 kms en...
Guide du trail et de la course nature par Christophe Malardé
Traileur de haut niveau depuis plus de 10 ans, Christophe Malardé, 38 ans, a fait partie pendant 5...
Video : Get Ready for S4 épisode 7 avec Sébastien Chaigneau – retour sur l’UTMB 2013
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sucre et amincissement !
Je suis en période de sèche (il me reste du gras a perdre au niveau du ventre). Est...
La recette des makis de laitue aux légumes croquants
Les salades d’été sont très fragiles et doivent être consommées fraîches. Une base blanche, non desséchée et de...
Travailler votre souplesse au quotidien
Comment entretenir sa souplesse au quotidien ? La souplesse pour les articulations est primordiale. Pour l’entretenir au quotidien,...