On se prépare pour les 20 km de Paris (75), le 12 octobre 2013

Il est temps de penser à la 36ème édition des 20 km de Paris qui se dérouleront le 12 octobre 2014.  Et oui, il faut déjà vous préparer à arpenter le bitume parisien et commencer l’entraînement !

Afin de vous y aider, un planning spécifique a été mis en place par Benoît César depuis le 7 juin 2014. Avec cinq sélections en équipe de France (cross-piste), il a été plusieurs fois Champion de France du 1 500 m, 3 000 m steeple et du 5 000 m. Il met désormais son expérience à disposition des autres et a créé son activité d’entraînements collectifs et de coaching personnalisé afin d’aider tous les coureurs, quel que soit leur niveau, à se préparer dans de bonnes conditions pour atteindre leurs objectifs.

Les entraînements seront ouverts à tous, quel que soit le niveau et se déroule tous les samedis (sauf en juillet et en août) du 7 juin au 11 octobre 2014 soit 11 séances d’entraînements. Chaque séance étant différente tant au niveau du contenu que du lieu : une communication est effectué le lundi précédent l’entraînement.

Pour s’inscrire (jusqu’au jeudi précédenbt la séance) rendez-vous sur la page https://www.facebook.com/MizunoRunningFrance/events