Les quatre jeudis du mois de mars 2015 seront en partie consacrés au running sur MCS Bien-être. La chaîne a en effet décidé de consacrer quatre soirées de ses programmes à la pratique de la discipline.
- Jeudi 5 mars dès 20h45 : diffusion du documentaire de Marie Mitterand « La course à pied, pourquoi courir ? », suivie d’un débat animé par Gilbert Brisbois. La championne d’Europe de marathon 2014 Christelle Daunay, le coach sportif Frédéric Coelho, l’ultra runneuse Cécile Bertin et la nutritionniste Caroline Savelieff parleront entraînement, nutrition, préparation mentale, ou encore équipement.
- Jeudi 12 mars dès 20h45 : 50 clés pour réussir ses courses avec les conseils de l’entraîneur Guy Ontanon, du coach Christophe Ruelle et de Cécile Bertin. Un reportage aux côtés des préparateurs physiques de l’INSEP.
- Jeudi 19 mars dès 20h45 : l’entraîneur Bruno Heubi invité de l’émission « Autour du bien-être » sur la thématique « Comment je me prépare pour une course féminine ? ». Puis à 21h30, le nutritionniste Jean-Michel Cohen et Eléonore Boccara participent à l’émission « L’équilibre est dans l’assiette ». A 22h, « Belle en un clin d’œil » avec les conseils de Johanna Kawa pour rester féminine pendant l’effort. Enfin à 22h30 l’émission « Allô, docteurs ? » répondra aux questions santé des téléspectateurs.
- Jeudi 26 mars dès 20h45 : découverte de la marche nordique. Et conseils pour bien pratiquer le yoga, notamment après vos séances de course à pied.