Aquagym, badminton, beach volley, boxe, escalade, gym suédoise, football, golf, handfit, hockey sur gazon, karaté, marche nordique, roller, running, skate, salsa, self défense, yoga, zumba etc…
La liste des activités proposées gratuitement en ce samedi 4 juillet 2015 dans neuf lieux de Paris (centres sportifs mais aussi places et voies sur berges) devrez satisfaire toutes les envies. Sur place, associations sportives locales, clubs de haut-niveau et éducateurs sportifs de la Ville de Paris accueilleront toutes les femmes, de la débutantes à la sportive confirmée, pour une grande journée destinée à promouvoir le sport au féminin.
| Les lieux et les activités |
| Sur les Berges de Seine rendez-vous sous le pont des Invalides. Port du Gros Caillou, 75007 |
| Marche nordique à 9h, 10h, 11h, 13h et 14h Running pour débutantes à 9h, 10h et 11h Gym suédoise à 9h, 10h et 11h Taji bang à 9h et 10h Parcours sportif à 10h Cardio boxe à 10h30 Yoga à 11h Body Taekwondo à 12h et 13h Hand fit à 12h30 et 13h15 Vous pouvez réserver votre place pour certaines séances de coaching via le site des Berges : |
| Centre sportif Beaujon 7 allée Louis de Funes, 75008 |
| Dans la piscine Nage avec palmes à 9h30, 14h50 et 16h50 Aquagym à 11h et 16h Natation, perfectionnement à 14hDans le gymnase Badminton à 9h30, 14h45 et 17h Tennis de table à 11h, 14h et 16h15 Basket-ball à 13h15 et 15h30Dans le Dojo Karaté à 9h30 et 14h00 Gym douce, posturale et respiratoire à 10h15 et 11h45 Gym suédoise à 11h Yoga à 13h15 et 14h45Dans la salle de danse Remise en forme à 9h30 et 16h15 Savate forme à 10h15, 11h45, 14h45, 15h30 et 17h Zumba à 11h et 14h Boxe française à 13h15 En plein air (départ du centre sportif) Mur d’escalade |
| Femmes en sport au Centre sportif Cour des Lions 9 rue Alfonse Baudin, 75011 |
| Dans la piscine Natation libre & coaching de 12h00 à 14h00 Nage avec palmes & coaching à 10h et 11h Aquagym, aquafitness, aquaboxing à 11h00 Coaching aquaphobie de 14h00 à 16hDans le gymnase Football de 9h30 à 12h Badminton de 16h à 17h30 Tennis de table de 16h à 17h30 Basket-ball de 14 à 15h30Dans la salle d’arts martiaux Aïkido de 9h30 à 12h Budo Xi Kendo de 14 à 15h30 Viet Vo Daa de 16h à 18hDans la salle de danse Gym suédoise : de 9h30 à 12h (séance de 20 min) / démonstration d’1h à 12h30
Remise en forme : 15h30-17h30
Danse sportive : 11h00-12h00
Capoeira (démonstration) : 12h30-13h30
Dans la salle de boxe
Boxe thailandaise : 9h30-12h
Savate : 14h-15h30
Kick boxing : 16h-17h30
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| Sur les Quais, devant la piscine Joséphine Baker Quai François Mauriac 75013 |
| Aquagym à 9h15 (45mn) Gymnastique suédoise à 10h15, 12h15, 14h15 et 16h15 (45mn) Danse Africaine à 11h15 (45mn) Marche nordique à 9h30 et 13h30 (45mn à 60mn) Course à pied à 11h15 (45mn à 60mn) Remise en forme à 13h15 et 15h45 (30mn) Arts martiaux à 10h15, 12h15, 14h15 et 16h15 (30mn) Atelier motricité de 15h à 16h30Et aussi de 9h30 à 12h15 et de 13h15 à 16h30 : Football, Golf |
| Centre sportif Elisabeth 7 avenue Pau Appell, 75014 Pour l’occasion, une piscine extérieure éphémère sera installée sur le stade. Vestiaire et consignes |
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De 9h30 à 12h15 et de 14h00 à 17h30 Flag-football (football américain) De 9h30-13h15 et de 14h00-15h Hockey sur gazon Et aussi Natation (libre) de 9h30 à 13h30 |
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Sur les Pelouses d’Auteuil (de 10h à 18h) |
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De 10h00à 18h00 (séances de 20 min)
Aquagym (une séance par heure)
Basket-ball A 10h : Taïchi De 10h à 13h et de 14h à 18h 11h et 13h : Pilates (cours d’1h) 13h : Taïchi De 14h à 18h Krav Maga De 16h à 18h : Qui Gong Et aussi :
Initiations au secourisme
Pour les mamans qui viendraient avec leur tout-petits (à partir de 2 ans), un éveil corporel est proposé autour d’un parcours moteur, des activités circassiennes et du yoga, tout au long de la journée (10h/ 18h). |
| Centre Les fillettes 54 boulevard Ney, 75018 |
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De 13h à 21h :
De 13h à 18h : Boxe De 13h à 15h (séances de 40 min) :
De 14h à 19h : tournoi de football féminin à 7
15h : Danse indienne (60mn) 16h – 18h :
19h – 21h : Roller derby
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| Place de la Bataille Stalingrad 75019 |
| De 12h00 à 20h00 Basket-Ball Trampoline Tennis Boxe Golf VTT Handball FootballDe 14h00 à 18h00 : BadmintonDe 16h00 à 19h00 : YogaEt aussi : Des danses et de la capoeira… |
| Centre sportif Louis Lumière 30 rue Louis Lumière, 75020 |
De 10h à 12h et de 13h à 17h :
10h30 : zumba De 11h à 13h et de 14h à 16h : Football |
Pour profiter des activités, prévoyez une tenue de sport confortable et adaptée et de quoi vous ravitailler en eau.
Glissez dans votre sac une pièce d’identité, afin de pouvoir vous faire prêter du matériel.
Des foodtrucks seront installés sur chaque site (payant).
La page facebook de femmes en sport