Bonjour,
Pour l’année de mes 40 ans je souhaite relever un challenge en effectuant un trail de 45 km avec 2900D et surtout de le finir. La course aura lieu le 01 juin 2014.
je cours déja 3 fois /semaine 10 km de trail.
Ma question est de savoir est-il possible de varier avec du vélo.
Est-il possible d’avoir un plan
Merci bien cordialement.
Varier l’entraînement en mêlant course à pied et vélo
