Plan personnalisé

squelo·26 juillet 2016

Entraînement running

Bonjour,

je pense faire l’Eco-trail de Ouarzazate en 2017 pouvez vous me dire quel type de plan d’entrainement suivre?

Merci d’avance pour votre réponse
Cordialement
Laurent

Francky LBT sur Pourquoi nos rythmes de course facile sont différents17 janvier 2025
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je veux connaitre ma fc max
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