Bonjour,
Je me pose beaucoup de questions sur l’organisation d’une saison, en effet pour 2016 je prévois de courir mes 1er semi-marathons mais en participant également à des courses de 10km. Les planning de ces courses étant proches je ne sais pas comment organiser ma saison, est-ce que je suis un plan 10km avec des séances longues pour le semi ou le contraire!
Pour résumer mon planning prévisionnel est le suivant :
05/05/2016 : 10km
16/05/2016 : 10km
19/06/2016 : Semi
En terme de priorité, j’ai des ambitions chronométriques (relatives puisque 50min) pour les 10km, par contre ce sera mon 1er semi.
Merci d’avance pour vos éclairages.
Organisation de saison
