Douleur récurrente aux chevilles, que faire ?

Bonjour,
voilà maintenant depuis début février que je me suis fait une entorse de la cheville. Etant petite, j’en avais eu plusieurs aux deux chevilles mais un tel n’était arrivé depuis plusieurs années. De manière, générale, j’ai eu beaucoup de soucis avec mes pieds qui sont considérés comme plats (fracture, ongles incarnés). Bref j’ai donc eu cette entorse côté intérieur du pied gauche sans m’en rendre compte jusqu’à deux heures après l’effort physique (j’avais juste un peu mal avant l’effort).
Depuis, cette douleur au départ dans la seule cheville touchée se retrouve régulièrement à l’intérieur du pied, entre l’os rond de l’intérieur et le tendon d’achille, j’ai même souvent la même douleur à l’autre pied, ce qui me fait penser à un éventuel problème de marche ?
Merci pour votre aide et conseils !