Superbe performance de Mekdes Woldu 6e du marathon de Barcelone (Espagne) en 2h23’13 et qui améliore de 23 secondes le record de France de la discipline établi il y a seulement 3 semaines par Manon Trapp à Séville (Espagne) en...
L’Ethiopien Tadese Takele qui a remporté le 18e marathon de Tokyo (Japon) en 2h03’23 a amélioré d’une seconde son record. Son compatriote Deresa Geleta (2h03’51) et le Kenyan Vincent Kipkemoi Ngetich (2h04′) complètent le podium. Chez les femmes, comme l’an...
L’importance de la vitamine D dans la construction osseuse est établie de longue date, mais depuis ces dernières décennies, elle a encore gagné en popularité dans la communauté médicale et sportive. Pourquoi un tel engouement ? A-t-elle des rôles particuliers dans...
Cassandre Beaugrand s’est offert le record de France du 5 km sur route en 14’53 ce dimanche lors de la Monaco Run. La championne olympique de triathlon voulait se faire plaisir avant de retrouver sa discipline de prédilection, mission accomplie...
Vous êtes-vous déjà questionné sur la pertinence de la présence de bananes sur les tables de ravitaillement ? Sont-elles adaptées à tous les types d’effort? Votre performance chronométrique et l’intensité de l’effort produit détermineront l’opportunité d’en consommer. Les bananes sont une...
Dans une série de 3 articles nous allons analyser, décrypter les interactions entre la fréquence cardiaque (FC) et l’entraînement cycliste. Tout d’abord le premier volet est l’occasion d’examiner ensemble l’utilisation de la FC avec l’évaluation des données de repos et...