Nouveaux records d’Europe du 10 km pour Andreas Almgren et Eilish McColgan
Andreas Almgren continue d’affoler les chronos. Vainqueur ce dimanche du 10 km de Valence (Espagne) en 26’45, le Suédois a...
Historique relais mixte Français vice-champion du monde de cross-country
Remarquable performance du relais mixte Français lors des Championnats du monde de cross-country à Tallahassee en Floride (Etats-Unis). Alexis Miellet,...
Le lien mystérieux entre VO2 Max et cerveau !
Deux études récentes apportent des données inédites au débat entre l’exercice et le fonctionnement cérébral. Si vous êtes en train de lire cet article c’est sans aucun doute que vous êtes sportives ou sportifs. Dans un pays comme la France...
Pourquoi le sportif a-t-il des envies de manger « sans raison » ?
Envie de gras, de sucré, de nourriture… Mais, une petite voix intérieure moralisatrice vous souffle un « Tu ne devrais...
Cyclistes, pourquoi votre ravitaillement est important en hiver
Le grand froid n’est pas de première actualité ces derniers jours mais quand les températures commencent vraiment à descendre, de...
Pourquoi prendre une longue pause pourrait être bénéfique !
Nous savons tous que prendre des vacances sans sport pourrait être bénéfique à nos futures performances. Il est pourtant difficile pour beaucoup d’entre nous de l’accepter. Ces nouveaux résultats devraient finir de vous convaincre. Romuald Lepers, physiologiste français et triathlète...
Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
« Intense », c’est l’épisode-pilote de « 362 », un projet de série documentaire prévue sur YouTube en 2026. Un documentaire qui...
Granola, une recette réconfortante pour sportifs affamés
Nous manquons souvent d’énergie lors des premières semaines de la saison hivernale. Pour les amateurs de sport qui recherchent des...
Félix Bour et Valentin Gondouin rayonnent à Valence, Jimmy Gressier en patron à Genève.
Un beau dimanche de course à pied pour certains athlètes Français. Lors du 45e marathon de Valence (Espagne), Félix Bour en 2h06’41 et Valentin Gondouin en 2h07’55 ont amélioré leur records personnels. Jimmy Gressier a remporté avec autorité la Course...
Pain perdu
Que faire de vos vieux quignons de pain ? Voici la version saine, traditionnelle et rassasiante de la recette du pain...
Le shoot de brocoli rend-il meilleur ?
Andreas Almgren qui a établi très récemment le nouveau record d’Europe du semi-marathon en 58’41 au début du mois, ne...
Nicolas Duplàa : « J’aime visiter, voyager, partager et le fait de courir en espadrilles, cela t’ouvre plus facilement aux gens pour discuter avec eux. »
Une performance pas banale sur le Marathon des Sables Jordanie. Dans le désert du Wadi Rum, le Français Nicolas Duplàa s’est adjugé en 10h21’34 la course de 100 km disputée en 3 étapes… en espadrilles !! Nicolas Duplàa originaire du Pays...
Comment l’élasticité musculaire affecte nos performances et notre récupération
De nouvelles recherches sur l’élasticité musculaire offrent des perspectives surprenantes pour les marathoniens et pourraient expliquer le fonctionnement des « super...
Cross matinal : Ce qu’il faut éviter de manger avant le départ
En cross country, les épreuves de courses à pied sont brèves mais n’en demeurent pas moins intenses, éprouvantes et énergivores....
Dorian Louvet : « Le record du monde était un défi dans le défi mais le principal message à faire passer était de pouvoir inspirer, fédérer, rassembler. »
Le 54e marathon de New-York (Etats-Unis) a tenu toutes ses promesses. Chez les femmes, la Kenyane Hellen Obiri victorieuse en 2h19’51 en pulvérisant de plus de 2 minutes le record féminin de l’épreuve qui datait de 2003 est devenue la...
Para triathlon – Mondiaux : Le grand huit historique pour Alexis Hanquinquant, une grande réussite pour l’équipe de France
Mission accomplie pour Alexis Hanquinquant devenu pour la 8e fois champion du monde de para triathlon à Wollongong (Australie). Des...
Triathlon – Finale WTCS : Léonie Périault vice-championne du monde, Cassandre Beaugrand abandonne
La finale du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) à Wollongong (Australie) fut riche en rebondissements chez les femmes....
Etienne Daguinos s’impose et pulvérise le record des 20 km de Paris
Etienne Daguinos en mode record a surclassé la concurrence avec la manière lors des 20 km de Paris. Vainqueur de la 47e édition, le détenteur du record de France du 10 km sur route l’a emporté en 56’18 et a...
Jimmy Gressier : « Cette saison je ne me suis pas senti une seule fois cramé mentalement, c’est ma force ultime. »
Jimmy Gressier champion du monde du 10 000 m et médaillé de bronze sur 5 000 m a réalisé une...