Le Semi-Marathon International de Nice 2014 a offert un nouveau record de participation (4 000 inscrits sur la distance phare), mais pas de record chronométrique.
Que faire entre deux compétitions espacées de trois semaines ?
Un internaute se demande que faire entre un semi-marathon et un 15 km qui se déroule trois semaines plus tard. Jean-Claude Volmer, entraîneur à l'INSEP, lui répond. Pas de panique, le délai est suffisant. 5 réactions
Joël Lainé, le chef d’orchestre du marathon de Paris prend sa retraite
Le 1er mai, il prendra sa retraite. Durant 25 ans, il s’est consacré au semi et au marathon de Paris, le patron quitte le navire avec la sensation du travail accompli. 1 réaction
Course à pied et triathlon : Alexandra Louison où l’art de tout maîtriser
Une voix discrète, un gabarit très léger, mais une énergie folle avec sa tenue de sport : Alexandra Louison, triathlète professionnelle, fait de plus en plus parler d’elle en course à pied. En particulier sur semi-marathon.
Christelle Daunay : « Mon dernier marathon de New York me donne envie de continuer »
Quatrième du marathon de New York 2013 après une fracture de fatigue qui l’avait privée de Jeux Olympiques, Christelle Daunay, 39 ans, sera présente aux championnats du monde de semi-marathon, ce 29 mars 2014 à Copenhague (Danemark). Et elle a encore soif de performances.
Objectif marathon de Paris 2014 : bilan après un premier test sur semi-marathon
Pour le prochain marathon de Paris, la rédaction de lepape-info a décidé de prendre en main trois coureurs qui effectueront leur premier marathon avec des objectifs élevés. Jean-Claude Vollmer, notre entraîneur, les suit tout au long de leurs dernières semaines de préparation. Un premier bilan après un test sur le semi-marathon de Paris.
Tous les chiffres du semi-marathon de Paris 2014
S'il n'y eut pas de record au niveau des chronos, le peloton fut d'une densité jamais égalée. Découvrez toutes les statistiques.
Semi-marathon de Paris 2014: la vidéo
33200 partants sous un grand ciel bleu : voici la vidéo du 22ème semi-marathon de Paris, couru ce dimanche 2 mars 2014 au départ de l'esplanade du Château de Vincennes.
Les résultats du semi-marathon de Paris (75), le 2 mars 2014
Dans des conditions climatiques idéales, le semi-marathon de Paris a été une véritable fête de la course à pied. Au final, victoires Ethiopiennes avec Mulle Wasihun et Yebrgual Melese en 1h00mn08s et 1h09mn23s.
Nathalie Dupont, une coureuse quatre étoiles
Elle connaissait bien le milieu de l'hôtellerie, mais pas celui du running. Pourtant, depuis deux mois, Nathalie Dupont, troque deux fois par semaine sa tenue de directrice de deux hôtels parisiens haut de gamme, pour celle de future marathonienne. A 49 ans, elle se prépare pour le marathon de New York 2014.
Séverine Hamel et Benoît Holzerny : atout cœur
Installés au Mans mais souvent en vadrouille à travers la France, Séverine Hamel et son entraîneur et conjoint Benoît Holzerny, vivent leur passion de la course à pied à cent à l’heure. Rencontre avec ces jeunes parents complices et compétiteurs.
A quelle allure (en % de VMA) est-on censé courir un semi-marathon ?
Une question à laquelle il est bien difficile de répondre tant elle dépendra du niveau de chacun et de la forme du moment. Jean-Claude Vollmer tente d'y répondre. 29 réactions
Courez solidaire avec Alvarum !
Dimanche 3 novembre, au Jardin des Tuileries, Alvarum coache gratuitement les participants à ses Challenges pour le Semi-Marathon et le Schneider Electric Marathon de Paris !
Les résultats du semi-marathon Cancale Saint-Malo (35), le 2 juin 2013
Plus de 3000 coureurs au départ 2 réactions
Les résultats du marathon du Lac d’Annecy, le 21 avril 2013
Plus de 6 000 personnes ont franchi la ligne d’arrivée du semi-marathon ou du marathon du Lac d’Annecy, ce dimanche 21 avril 2013. Sur la distance reine, le Kényan John Mutai et l’Ethiopienne Neri Tigist Worku se sont illustrés.
Les résultats du semi-marathon de Nice, le 21 avril 2013
Près de 8000 inscrits se sont élancés sur les quatre courses proposées lors du semi-marathon de Nice. Sur le semi-marathon victoires de l'Ethiopien Dino Sefir en 1h00mn30s et de la Turque Elvan Abeylegesse en 1h10mn29s.
Plan d’entraînement pour un semi-marathon en 1h35
Vous avez acquis une solide expérience, notamment sur 10 kilomètres, et avez pour objectif de boucler un semi-marathon en 1h35 ? C'est parti pour 16 semaines d'entraînement au rythme de 3 séances hebdomadaires avec ce plan d'entraînement de Jean-Claude Vollmer, responsable du haut niveau à l'INSEP. 56 réactions
Quel dîner la veille d’un semi-marathon ?
Je cours un semi-marathon demain, je mange quoi ce soir ? Si vous vous posez cette question, cet article est fait pour vous.
Les résultats du 10 et du semi-marathon de Cannes, le 24 février 2013
Plus de 2000 coureurs au départ malgré le froid et la neige