Méline Rollin : « La médaille cela risque d’être compliqué, je ne me dis pas qu’un TOP 10 est impossible, on ne sait pas comment les filles vont réagir. »

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Grâce à son record de France féminin du marathon en 2h24'12 à Séville le 18 février dernier, Méline Rollin a décroché sa place pour les Jeux olympiques de Paris.
Il y a quelques jours en stage à Saint-Jean-de-Monts (Vendée) avec une partie de l'équipe de France de marathon, Méline Rollin s'est projetée sur le grand rendez-vous olympique qui l'attend le 11 août avec un test qui l'attend ce dimanche à l'occasion du semi-marathon des Championnats d'Europe d'athlétisme à Rome (Italie). Entretien.

Semi-marathon, toujours besoin d’un ravitaillement

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L'un des principaux facteurs qui conditionnera la facilité avec laquelle vous terminerez votre semi-marathon est la synchronisation entre ravitaillements et durée de l’effort.
Mais, si vous courez la première fois sur une telle distance, le concept nutritionnel peut être source de stress.
Pour vous aider à aller au bout des 21,097 kilomètres, il existe des recommandations générales. Les voici !

Florian Carvalho : « Ce titre permet de repartir sur une nouvelle dynamique avec un état d’esprit plus serein. »

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Florian Carvalho est devenu champion de France de semi-marathon à Saint-Omer (Pas-de-Calais) en s'octroyant la 2ème place derrière le Marocain Abdelilah El Maimouni.
Ce premier titre national sur la distance est une belle occasion pour Florian Carvalho de se relancer après sa déconvenue le mois dernier lors du marathon des championnats d'Europe à Munich (Allemagne). Entretien.

Morlaix prépare sa grande messe

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Ce week-end, la ville bretonne de Morlaix va vivre au rythme des milliers de coureurs attendus pour disputer les différentes courses au programme dont les emblématiques Taulé - Morlaix (10 km) et Saint-Pol - Morlaix (semi-marathon). L'occasion de faire le point avec François Le Dissès, l'organisateur de l'une des plus vieilles courses de l'Hexagone.

Semi-Marathon : Faut-il encore consommer des glucides à l’effort ?

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Emmêlés dans les régimes médiatisés, les offres céto-paléo-détoxico-chrono-végétalo, … les sportifs finissent par se demander s’il faut encore consommer des glucides sur un semi-marathon. Les sucres ont-ils leur place dans les ravitaillements ?
La réponse est simple : la performance chronométrique déterminera l’opportunité de consommer ou non des sucres.
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