Le moment idéal pour perdre du poids
Un internaute se demande quand faire du vélo d'appartement pour perdre davantage de poids. Les conseils de Yannick Guillodo, médecin du sport.
Elliptique : quelle doit être la durée d’une séance ?
Un internaute se demande comment gérer ses séances d’elliptique. Les conseils de Renaud Longuèvre, notre expert entraînement.
Le vélo pour affiner ses jambes ?
Un internaute souhaite affiner ses jambes. Il se demande si le vélo d’appartement est une bonne solution et quel rythme de séance adopter. La réponse de Renaud Longuèvre, notre expert entraînement.
Des aliments naturels qui aident à maigrir : un leurre!
Existent-ils des aliments naturels qui aident à maigrir ? La réponse est simple : C’est non !
A plat ventre !
Même si cela préoccupe plus souvent la gent féminine - après une grossesse, par exemple -, tout un chacun rêve d’un ventre plat et d’une tablette de chocolat en guise d’abdomen. 1 réaction