Guillaume Millet

Ultra Trail : le guide ultime

Par Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail) le 25 décembre 2022

10 ans après une première édition ultra réussie, Guillaume Millet récidive en 2022 avec Ultra Trail : plaisir, performance, santé.
357 pages et des compléments sur le site internet dédié au livre, ultratrail-lelivre.com.
Un incontournable pour tous les amateurs de la discipline.

Traileurs : soyez forts !

Par Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail) le 31 juillet 2016

Après avoir débattu des qualités nécessaires du traileur, de l'endurance, du VO2 max et du coût énergétique... Pascal Baducci, entraîneur de trail, aborde désormais le sujet de la force, une qualité physique essentielle dans tous les secteurs de la discipline : en montée comme à plat mais également en descente. 6 réactions

Bâtons : à prendre ou à laisser ?

Par Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail) le 19 juillet 2016

Certains les utilisent, d'autres non. Pourtant, la question de l'utilité des bâtons lors d'un trail est récurrente. Plus qu'un simple accessoire, les bâtons nécessitent entraînement et dextérité afin de les utiliser au maximum de leurs capacités. Tout dépendra donc de l'objectif fixé. 1 réaction

Les 2èmes entretiens scientificonviviaux du trail, le 21 juin 2013 à Aurillac (15)

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 25 avril 2013

A la veille de l’UTPMA (Ultra Trail du Puy Mary), l’espace des congrès d’Aurillac accueillera, le vendredi 21 juin 2013, la deuxième édition des entretiens scientificonviviaux du trail.