Vainqueur en 2012 et 2013, Sébastien Chaigneau revient sur son abandon sur la Transgrandcanararia 2014. Une course pleine d'enseignements pour mieux rebondir.
"Ce qui ne me tue pas me rend plus fort !" après 10 semaines sans courir en raison d'une blessure de fatigue, Sébastien Chaigneau attaque une nouvelle saison et évoque son travail de reprise avant d'attaquer sa saison 2014 sur la Transgrandcanaria.
10 semaines sans courir. Aux yeux de beaucoup ce n'est rien, mais pour un coureur, comme Sébastien Chaigneau, c'est une éternité. Après une telle épreuve comment faire face aux nouveaux défis ? La réponse en vidéo.
Quels sont les différents types de terrains rencontrés par les traileurs ? Et quelle technique adopter pour chacun d'entre eux ? Les conseils de Sébastien Chaigneau en vidéo.