Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Froid – Ravitaillement : Les fruits secs, de l’énergie « maison » ! Dominique Poulain·18 décembre 2017Gestion de l’effort La gestion calorique est essentielle pendant les balades nordiques en ski ou à raquettes....0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
L’amande, un atout énergétique et minceur idéal Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·13 mars 2015Des amandes pour mincir On pense à tort que les amandes font grossir. Des études ont démontré que...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·
Les noix de cajou contre la monotonie Dominique Poulain·8 août 2011Question : Je prends souvent des noix de cajou sur mes trails (+ de 5 h) qu’en pensez vous...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
