A lire : Se nourrir, marcher et courir vegan
Courir de façon performante en étant végétarien, c'est possible selon Matt Frazier. Découvrez les recettes, les plans d'entrainement et les astuces de cet ultra-runner américain.
A lire : 1, 2, 3…Australie !
Embarquez aux côtés de Patrick Malandain, coureur longue distance, dans son record de la traversée de l'Australie. 3 861 km, 38 jours et 357 kangourous, faites vos lacets et déclenchez votre cardio, l'aventure commence !
« Born to Run » en français
Il a été vendu à plus d’un million d’exemplaires aux Etats-Unis. « Born to Run » , « Nés pour courir », en français écrit par Christophe McDougall et traduit par Jean-Philippe Lefief, plonge le lecteur dans l’univers du minimalisme.
Une autre vision de la course à pied
Vincent Dogna, artiste peintre, expose au stade de France