Journée à 100 km : trouver la bonne alimentation

Par le

Les « centbornards » apprennent souvent à leurs dépens que l’alimentation est une priorité incontournable pour terminer l’épreuve.
Si vous vous lancez, seul, sur un prochain 100 km sans la complicité de votre suiveur, le défi nutritionnel n’en saura que plus fort. Comment s’adapter ?

Du trail à la route avec Audrey Tanguy. Autopsie d’un 100 km

Par le

Difficile dans le nouveau monde de la course à pied de passer au travers du dernier événement en date : la tentative de record du monde du 100 km route par l’Américain Jim Wamsley. Un défi organisé sur la réserve indienne de Gila River à Chandler en banlieue de Phoenix (Arizona).
Chez les dames, superbe performance pour la Française Audrey Tanguy qui disputait son premier 100 km et qui l'a emporté. 1 réaction
100km de Millau

Les 100 km de Millau (12), le 27 septembre 2014

Par le

C'est le grand retour du plus vieux 100 kilomètres de France. Le 27 septembre 2014 à 10h, 1 635 participants prendront le départ de cette 43e édition des 100 km de Millau. La distance marathon attire également son lot de coureurs cette année, puisque 453 marathoniens seront présents sur la ligne de départ avenue Jean Jaurès.