10 km

10 km de L’Équipe – Édition 2017 – Tous les Résultats

Par Rédacteur le 12 juin 2017

Ce Dimanche 11 Juin 2017 s'est courue l'édition 2017 des 10 km de L'Équipe à Paris. 16041 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée. Retrouvez tous les résultats individuels, en Duo et en équipes de la compétition dans cet article.

[Testé et Approuvé] 10 kms en 60 minutes : Plan d’affûtage par Jean-Claude Vollmer

Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 2 mai 2017

Jean-Claude Vollmer vous propose ce plan d'entraînement sur 6 semaines afin de réaliser 10 kms en 60 minutes. 2 réactions

La Prom’Classic (Nice, 06), le 8 janvier 2017

Par Olivier Cron le 7 janvier 2017

Du haut de sa majorité (18ème année) le premier grand rendez vous de l'année pour les coureurs : la Prom' Classic, s'apprête à accueillir près de 10 000 participants. Parmi eux, sur la ligne de départ, les coureurs élites seront une nouvelle fois au rendez-vous.

Qu’est ce que le fractionné long ?

Par Gilles Dorval le 29 décembre 2016

A la lecture de vos plans d'entraînement vous découvrez des séances comportant du fractionné long avec des 1 000 m, 1 500 m, 2 000 m, 3 000 m, 4 000 m ou encore des 5 000 m. Mais savez-vous pourquoi ? Explications.

Les résultats de Tout Rennes Court, le 9 octobre 2016

Par Pierre Xolin le 10 octobre 2016

Avec près de 9000 concurrents sur les 8 courses au programme, l’édition 2016 de Tout Rennes Court a fait le plein cette année encore. Petits et grands, joggeurs du dimanche et athlètes internationaux, tous ont pu trouver un terrain de jeu à leur convenance. Cette 35ème édition confirme l’ampleur prise par l’événement ces dernières années et montre que « TRC » fait désormais partie des incontournables du calendrier.

Les résultats du 23 et du 10 km du Mont-Blanc (Chamonix, 74), le 25 juin 2016

Par Clément Excoffier le 25 juin 2016

Samedi 25 juin 2016, place aux courtes distances à Chamonix avec près de 3 000 coureurs inscrits sur les lignes de départ du 10 et du 23 km.

Les résultats des Championnats de France de 10 km (Langueux, 22), le 18 juin 2016

Par Romain Donneux le 20 juin 2016

Christelle Daunay (32mn35s), James Theuri (28mn55s) et le master Loïc Letellier (30mn21s) ont remporté samedi 18 juin 2016 les Championnats de France de 10 km à Langueux.

Les résultats de Run in Marseille, le 20 mars 2016

Par Rédacteur le 21 mars 2016

Près de 10 000 concurrents ont répondu présents pour la 3ème édition de Run in Marseille pour s'élancer sur 10, 21 ou 42,195 km à travers les rues de la cité phocéenne et les calanques.

Les résultats de Courir à Saint Grégoire (35), les 16 et 17 janvier 2016

Par Rédacteur le 18 janvier 2016

Ce dimanche 17 janvier, se courait à Saint-Grégoire, aux portes de Rennes, la 21ème édition de Courir A Saint-Grégoire, fraîchement rebaptisé Les Métropolitaines. Et ils sont 3 257 à avoir vaincu une des deux courses, entre le 10 km Daunat et La Grégorienne, dont c'était aussi la 10ème édition. 2 réactions

La Prom’Classic (Nice, 06), le 10 janvier 2016

Par Clément Excoffier le 8 janvier 2016

C'est devenu le premier grand rendez-vous de l'année pour les coureurs. La Prom'Classic fête cette année sa 17ème édition et les coureurs élites seront au rendez-vous parmi les 10 000 participants au départ.

Les dates des championnats de France 2016 de courses hors stade

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 6 janvier 2016

Pour les coureurs licenciés voici les dates des championnats de France.

1ère édition réussie pour la Team Unicef World Run, le 29 novembre 2015

Par Rédacteur le 1 décembre 2015

Dimanche 29 novembre 2015, de Paris à New-York en passant par Lisbonne et Rio ou encore Londres et Sidney, ils étaient plus de 6 000 coureurs à courir 10 km en bas de chez eux, à des milliers de kilomètres les uns des autres, mais tous à l’unisson pour soutenir l’UNICEF.

Plan entrainement 10 km en 30 mn, 6 à 7 entraînements par semaine

Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 24 novembre 2015

Ce n'est évidemment pas un plan pour tout le monde et peu d'entre vous sont en mesure de le suivre ou même d'envisager de le suivre. Mais ce plan donne la mesure des efforts à fournir pour réaliser une telle performance. 13 réactions

Les résultats des foulées du semi-marathon de Beaune (21), le 14 novembre 2015

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 14 novembre 2015

Alors que, suite aux attentats survenus à Paris le vendredi 13 novembre 2015, l’état d’urgence a été déclenché par le président de la République, les organisateurs de la Vente des vins de Beaune ont décidé de maintenir l’évènement par solidarité avec les victimes. Plus de de 4 500 coureurs étaient présents.