La ligne d'arrivée franchie, il faut penser à la récupération. Oui mais combien de temps ? Ce temps de repos diffère t-il selon l'âge et la distance ? Notre médecin Dr Jacques Pruvost y répond.
Agé de 62 ans, Jean-Claude s'inquiète. Ces tendons commencent à le faire souffrir et il a de plus en plus de mal à réaliser ses séances de fractionnés alors qu'il est en mesure de courir à 3mn45 au kilomètre. Jean-Claude Vollmer, responsable du haut niveau à l'INSEP, lui répond.
