Douleurs sous le pied après effort

Bonjour, j’ai 49 ans, je cours depuis 1 ans, 2 fois par semaine pour une distance de10 km (rythme 1h pour 10 km). Je rencontre depuis 3 semaines de fortes douleurs sous le pied essentiellement après la course ou le soir après la journée de travail (debout). En fin de journée, mon pied est un peu enflé et m’envoie des forts picotements au niveau de la voute plantaire et un peu remontant vers la malléole.
J’ai remarqué également que j’ai beaucoup de mal à plier le pied en intérieur, cela me déclenche de fortes douleurs. J’envisage de me rendre chez le médecin mais j’aurais souhaité votre avis. Merci par avance.